以中国女排为主角的电影《夺冠》今日提档上映，电影中巩俐饰演的郎平是绝对的主角，从运动员到教练，她将自己的半生献给了中国的排球事业，值得尊敬，而电影中的另一个角色却被弱化了：那就是黄渤饰演的陈忠和。

电影里没有提及他担任主教练时取得的辉煌，而只是以他的失败为之后郎平的走马上任做了铺垫，我理解这是导演出于电影结构的考虑，但作为女排铁粉，我想让更多人知道陈忠和的伟大。

男排球运动员，却因“个子最矮”进了国家女队

陈忠和，1957年出生于福建省龙海市。1976年，19岁的陈忠和入选福建男排，从此开启了他的职业排球运动员生涯。

但是他作为运动员时的成绩并不突出，陈忠和的个子只有1米78，身体条件和运动天赋都很一般。可就在1979年，时任中国女排教练的袁伟民却联系上了陈忠和，并邀请他去中国女排做陪打教练。

陈忠和觉得很奇怪，自己的成绩并不突出，是怎么被主教练看上的呢？

他带着疑问启程去了北京，到了之后他才知道袁伟民为何选中了自己，原来当时中国队的主要对手是日本队，而日本队员整体身高偏低，为了找到战胜日本队的方法，必须找到和日本队员最相似的陪打教练，而陈忠和就是当时全国的专业队员里身高最矮的那一个。

陈忠和与当时日本主攻手江上由美身高相仿，再加上他又很擅长模仿，很快就学会了江上由美的打法，在他的辅助下，女排在香港拿到了一场比赛的冠军，陈忠和的借调时长也由原定的5天，变成了整整8年。

做陪打教练要承受很多委屈，有时发出去的球太弱会被队员挑剔，再加上袁伟民教练要求极高，达不到也会被骂。最心酸的是，由于当时国家经费有限，陪打教练不能随队出征比赛，看着自己训练的伙伴站上最高领奖台，而他自己只能和所有普通观众一样，在电视机前看直播，陈忠和的心里也会觉得不平衡，但凭借着对排球运动的热爱，他坚持了下来。

“我不是最好的教练，但此时我是最适合的”

从1981年到1986年，女排夺得5次世界冠军，一度成为全民偶像，但很快其他体育运动也发展起来，女排的成绩也就显得不那么突出了。而且随着郎平一代运动员的退役，女排的成绩也慢慢走上了下坡路，2000年的悉尼奥运会，中国女排止步8强，彻底沦为二流球队。

2001年，中国排协决定任命陈忠和为中国女排主教练，在当时这一决定引起了巨大的争议，陪打教练出身的陈忠和根本没有人看好，并且当时的中国女排战绩也不尽如人意，所有人都不认为仅仅凭借换教练就能扭转女排颓势。

陈忠和却认为自己是最合适的人选，因为他跟随了很多任教练，熟悉女排球员，并且对国际排球发展趋势了如指掌，所以虽然顶着巨大的压力，但他还是下定决心扛下了这个重担。

陈忠和的训练方针就是苦练，每周6个全天，1个半天，每天8-10小时的训练时长，陈忠和8年只休息过1天。

让所有人都没想到的是，陈忠和担任主教练后的第一年就带领队伍拿到2001年日本大冠军杯的冠军，这是中国女排10多年来夺得的第一个世界级大赛冠军。

此后的2003年女排世界杯，陈忠和带领的中国女排更是大放异彩，取得11连胜的成绩，最终获得冠军，这也是时隔17年后，女排再次拿到世界杯冠军。

陈忠和也因此获评当年的“感动中国十大人物”，他用成绩对外界的争议做出了强有力的回击。

奥运前夕主力受伤，信念让他坚持到胜利

2003年的世界杯，中国女排打出了士气，也让球迷信心倍增。面对2004年的雅典奥运会，陈忠和和队员们都志在必得，可就在这时，一个足以摧毁中国女排的意外发生了。

在一次训练中，主力队员赵蕊蕊在训练中起跳拦网时不慎受伤，后来被医生诊断为疲劳性骨折，完全恢复需要2-3个月的时间，如果听医生的静养恢复，她就注定无法参加8月的奥运会了，不甘心放弃的赵蕊蕊吃着止痛药继续坚持训练，但很明显，她的实力已经无法恢复正常水平了。

得知此事的陈忠和心里五味杂陈，在和中国排协汇报这件事时，他难过得哭出了声，他不仅因为队伍中少了一员大将而惋惜，更是为赵蕊蕊感到遗憾，作为教练，他深知奥运会在运动员心目中的地位。最终，他还是不顾外界反对，带上赵蕊蕊出征雅典。

2004年8月15日，在中国队对战美国队的比赛中，陈忠和派赵蕊蕊出战，可仅仅上场2分钟后，她在做一个“背飞”动作时右腿再次骨折，被抬出了赛场，她的第一次奥运生涯结束了，对于中国女排来说，失去赵蕊蕊就意味着实力下降，夺冠又面临诸多变数。

2004年8月28日，雅典奥运会女排决赛打响，中国和俄罗斯争夺最终的胜利，当时俄罗斯队的整体实力是略强于中国队的，开场后俄罗斯队来势汹汹，接连拿下2局胜利。陈忠和教练的心里虽然焦虑，但表面上依然笑嘻嘻，他知道此时队员的心理压力也是极大的，为了缓解队员的紧张，他骗队员说：

“咱们这次的目标就是第三名，咱们现在至少是亚军，已经超额完成任务啦。”

在他的指导下，中国队逆风翻盘，接连拿下2局胜利，扳平了比分。在最后的决胜局中，中国队发挥出了超常的实力，最终以15：12拿下最后一局，夺得了奥运会冠军，为中国赢得了当届奥运会唯一的一名团体金牌。

这也是时隔20年后，中国女排再次拿到奥运会金牌。

放弃竞选，因为郎平是最合适的人选

身为福建人的陈忠和喜爱喝茶，他常常会随身带着一套茶具，无论什么情况下，他都不忘记泡一壶茶，他最常挂在嘴边的一句话就是：

"人生就像品茶，只要你细细品味，就会有所收获。"

2009年，中国女排再次面临换帅，而此时执教美国队的郎平也早已辞职，打算参加中国女排竞选，而作为曾带领中国女排夺得3次冠军，1次季军的传奇教头陈忠和的呼声依然很高，很多人都希望他继续出任女排主教练，但他却做出了一个惊人的决定：放弃竞选。

陈忠和知道，无论从出身还是实力，又或是群众心目当中的地位，郎平都比自己更强，所以他认为郎平才是带领新一代中国女排走向成功的人，于是他果断退出，甘当顾问。

好友和观众眼里的陈忠和永远笑意盈盈，为人随和，如今他也已经卸下所有与体育有关的头衔，做回一个快乐的普通人，但他为女排夺冠之路做出的贡献也同样值得被我们铭记。

最后，推荐大家去看看《夺冠》这部电影，尤其是觉得生活很艰难，常常感到很丧，做事情总拖延的朋友，这部电影可以带给你前进的动力。