1989生活分享网运动，想必大家都明白其含义；科学，则很有些高大上的感觉，但多数人也能在脑海中架构出科学的模型：基因技术、航空技术、材料技术、信息技术……
当运动和科学组合在一起后，许多人觉得这不就是现在提倡的科学运动吗？不能说这个认识不对，但需要进一步的认识，才能在政策决策面、实践指导面、个体应用面等各个方面更好引领体育运动的两个表现途径：“全民健身”和“竞技争光”，让这两个不同发展方向在《"健康中国2030"规划纲要》的时代需要中，在科学技术的引领下实现跨越。
说起运动科学，还得从竞技体育说起。大部分人对国内竞技体育的认识就是国家队、省市、职业队的赛事，就是教练、运动员、领队的代表队伍，有心人能发现在这个队伍人员结构中还存在队医甚至科研，这个科研就是运动科学在竞技体育中的应用，而体制内的专业机构就是仅少部分人知道大部分人不明所以的体育科学研究所，这个体育单位里人员学历最高的机构。
科研只是个笼统的称呼，属于体制内的编制岗位。不同的队伍有不同的设置，通常包含括机能监控、营养调控、动作分析、心理调节、康复、体能这些普通人接触不到的保障内容，他们是运动队和运动员背后的幕后英雄，只是现在的新闻媒体有意无意的忽视了他们的存在。
培养这些专业人员的是就是各个专业体育高校的运动人体科学学科，是体育人才中的人才，是体育基础理论的重要基础。体育课之所以被改名为体育健康课，就是在体育教师的培养过程中，有运动解剖、运动生理、运动生化、运动生物力学、运动医学等健康相关课程的存在，而这些是体育运动发展的基石和效果保障，只是体育教师专业相比运动人体科学专业在这些课程的内容简单而课时不多。
运动科学的实力是一支运动队综合实力的重要特征之一。这门科学在竞技领域的应用，概括起来就是：怎么练？为什么这么练？练得合不合理？如何练的更好？
吃瓜群众可能只关注了近些年中我国运动员在国际各类大赛中的巨大突破和金牌奖杯，并以为是训练水平提升的结果。只是没想到自己认为的训练可能只限于“教练员带队和运动员拼搏”这个层面，从来没仔细想过如今经常被提及的科学训练其实是一个多方合作的统称。
科学是规律的总结，运动科学在竞技体育领域则是规律在实践中的具体应用，它的另一个重要领域是人体各种生理变化与不同运动之间的关联性研究，即人类如何突破生理极限的途径、“运动是良医”的机制。读者千万不要认为好成绩是练出来的，是天赋，每一个金光闪闪的金牌背后都有着鲜为人知的技术团队，靠天赋、靠苦练仅仅是运动初级阶段的经历。
竞技体育与大部分人并无切身相关，大家都是吃瓜观众，为胜利而欢呼、为失利而懊恼甚至深挖黑幕而已。
和普通人密切相关的是全民健身，通过运动满足人们对健康、娱乐、社交的多种需要。其中，健康是个硬指标，但也是最容易被忽视的地方。因为大部分人已经习惯了运动就是锻炼，少部分高认知群体能够进一步认识“运动是良医”的灼见。
运动科学是个较为新兴的学科，是体育、教育、生物、信息等多技术复合的交叉学科。发展的早期阶段就是对“运动是良医”（知道这句名言的来历吗？）的揭秘，进一步发展为科学运动，即不同的个人特点如何选择适合的运动或相同的运动如何安排才能起到更好更针对性的促进作用。
在现阶段，运动科学在全民健身的落实还远远达不到健康促进的目标，依旧处于一个与各类养生观点、各种鱼目混珠的运动锻炼观念之间的弈中，还处于科学运动认知观念的社会大众面的初级普及阶段。
