关于吸烟的误区你了解吗？

虽然大家都知道吸烟有害健康，但是压力大的现代人很多还是会选择通过抽烟来缓解压力，尤其是现代的男性。那关于抽烟的误区你了解吗？下面就来详细说说关于吸烟的三大误区。

误区之一：清晨一支烟，精神好一天很多“老烟枪”都认为在清晨吸烟，可以让自己打起精神。他们通常在早上一醒来就抽上一支烟，久而久之就会养成清晨必须抽烟的习惯，如果早上没有抽烟，这些“老烟枪”就会感到无所适从，总觉得自己早上少做了一件事。尤其是有些烟瘾特别大的人，可能人还没从床上起来，烟就已经抽上了。但是清晨吸烟不仅对精神没有好处，还会使得血液中的尼古丁浓度变高，对于身体来说是不利的。

误区之二：饭后一支烟，赛过活神仙“饭后一支烟，赛过活神仙”对吸烟者是很严重的误导。在吃饭后，我们体内的血液循环量会增加，如果在饭后吸烟，尼古丁会被迅速地吸收到血液中，尼古丁会使人兴奋，出现飘飘然的感觉，这就是“老烟枪”们描述的神仙的感觉。事实上，饭后一支烟，比平时吸十支烟的危害都要大。饭后吸烟还会影响食物的消化吸收，使身体不能获得充足的营养。

误区之三：朋友聊天，喝酒吸烟很多人在喝酒的时候喜欢抽烟，他们认为好友相聚，一定要有好烟好酒，才能活跃现场的气氛，烟酒是聚会上不可缺少的东西。试想一下，酒喝足了，在抽上一支烟，慢慢体味，好像真的很舒适。但是，很多人不知道的是喝酒的同时抽烟比单独抽烟或喝酒的危害大多了，因为酒精可以在烟的焦油中溶解，会导致致癌的物质转移到细胞膜内。相信通过上述的介绍，大家对于吸烟的误区已经有了一定了解吧！吸烟确实有害健康，尤其是男性朋友们，为了健康，一定要戒烟或者适度抽烟。还有一定不要在室内抽烟，因为二手烟对人的伤害也是很大的。