蒲公英泡水喝对身体好,那每天喝可以吗?可能跟你想的不一样

现在随着生活水平的提高,人们对于养生也是越来越重视了,一些之前可能一点都不关注的食物如今都成了食疗界的“网红”了,比如枸杞、鱼腥草还有咱们今天要说的蒲公英。1.jpg

蒲公英有着很好的药用价值,那具体有哪些效果呢?

1.促进肝肾功能:蒲公英中含有一种丰富的碱类物质,这种物质能够促进我们肝肾的毒素更快的排出体外,还能加强肝肾的自我修复能力,经常饮用能够起到不错的提升肝肾代谢功能的效果,所以若是肝肾不好的朋友,可以经常泡一些蒲公英水来饮用,能够起到不错的效果,尤其是男性朋友,可能会让你的夫妻生活更加和谐。2.jpg

2.预防治疗感冒:现在到了冬天了,天气转冷之后我们就更容易沾染上风寒感冒,经常服用蒲公英水,能够预防风寒感冒,这跟蒲公英有着抗菌消炎的功效有很大关系,坚持服用能够提升我们自身的抗病能力和免疫力,尤其是体质不好的人可以经常饮用,来预防感冒的发生。

3.通乳散结:对于女性朋友来说,乳腺增生是一个绕不过去的话题,很多的女性朋友都有这方面的问题,会对女性朋友造成不小的困扰,若是能够经常饮用一些蒲公英水,能够起到不错的改善效果,对乳房有很好的保护作用。

既然蒲公英有这么多的好处,那能不能每天喝呢?

其实最好不要每天都喝,尤其是到了冬天以后,因为蒲公英是寒性的中草药,每天都喝可能会让我们的脾胃受到影响,若是本身脾胃就不太好的人,可能还会引起腹痛腹泻的症状发生。

正常来说成年人每周可以喝3-4次就可以,若是孩子的话可以每周喝1-2次,如果你在饮用蒲公英水的时候感觉自己有腹痛的症状,那就不要再喝了,可能是因为你的脾胃比较虚寒,这时候喝蒲公英水可能会加重病情。

用蒲公英泡水喝,每次应该放多少量呢?3.jpg

经过大量的研究研发,在泡蒲公英的时候,最适当的量应该是9克左右,如果体质很好的人可以适当的加量,但也最好不要超过15克,这说的是水量在500毫升的情况下,大家可以按照你平时饮水的杯子大小来具体放。

大家明白了吗?其实无论是蒲公英还是其他的中草药,大家一定要按照自己的体质来选择,不能盲目跟风,可能会适得其反