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众所周知，受近年来疫情持续影响，马拉松赛事基本上偃旗息鼓，现在已经进入5月，天气渐热，今年上半年赛事已无可能举行，那么下半年比赛能够恢复吗？恐怕谁也给不出确切的答案。
如果你是乐观派，那么在全国疫情动态清零状态较好阶段，马拉松比赛还是有可能恢复的，而如果疫情形势依旧严峻，那么下半年继续暂停赛事的情况仍有可能发生，所以我们要抱着最大的期盼，做好最坏打算。
不过即使没有比赛，我们还是可以继续跑步，继续训练，保持健康。
事实上，无论是跑团群，还是微信朋友圈，跑者依旧是热闹打卡，坚持跑步，没有比赛也可以用线上赛测试自己的进步，这恰恰说明了跑者的日渐成熟。
参加马拉松比赛，实现PB的确是跑者目标，也是跑者系统训练的重要动力，但对于超过99%的跑者来说，保持健康、提升耐力、追求高质量生活才是终极跑步目标。
在啥时能恢复比赛仍是未知数的情况下，为什么很多跑者依旧认真坚持训练？
跑步已经融入生活方式
自律型、严肃型跑者的一个重要特征，就是把跑步融入个人积极健康的生活方式，跑步已经像吃饭睡觉一样自然且平常，这跟有无比赛关系不大，跑步就是每天常规要做的事情，没有什么特别之处。
对于没有运动习惯的人，运动往往是心血来潮一时兴起，搞一次就要歇好久，或者天气好有时间有心情才会去运动，也即只要稍微有些干扰，运动的优先级就会无限向后排，而对于自律型跑者，什么天气啊、心情啊、时间啊，其实都不是大问题，因为吃饭睡觉每天都要进行，运动也一样，每天进行就是喽，这句话说起来容易，但做起来实属不易！
你试试看把一件事情天天做困不困难？
可谓相当困难，但跑者做到了！
把跑步视作生活中
重要且优先的事情
生活中的事情，根据时间管理法则，我们可以划分为：重要且紧急的，重要但不紧急的，不重要但紧急的，不重要也不紧急的。吃饭、睡觉基本上属于重要且紧急的，微信短信来了马上打开看，基本属于紧急不重要的事情，而运动这件事，在许多人眼里属于重要但不紧急，或者又不重要又不紧急的事情，但是在热爱运动的人眼里，运动就成为很重要且紧急的事情，在生活中处于优先级。
有人对于那些事业上比较成功的人士做过调查，他们在那些重要非紧急的事情上花费的时间精力多于常人，这句话看起来很鸡汤，但其实也颇有道理。
重要的事情常常是对于个人成长、成熟、发展特别重要的事情，它们不紧急但却影响你的长远发展，这些事情包括运动、读书、学习等等，属于修行、修炼自己的范畴，更多人忙于日常琐碎杂事，而有一些人则更会有意识地抽出时间修炼自己，一直在修炼的人生自然是不同的。
不想跑
所以才去跑
天天坚持且无伤健康跑步的跑者无疑是自律型跑者，这代表着你有着更强的自律精神。
自律型跑者并非每天对于跑步都充满热情，打满鸡血，这不是常态，他们有时候因为疲劳、状态不佳，也不想跑步，但正是因为内心的信念，他们会坚持去跑步，所以人们才说不想跑所以才去跑。
自律由五条支柱支撑分别是：认同事实、意志力、面对困难、勤奋以及坚持不懈。
自律是你可以克制自己的情绪而让自己行动的能力。自律的境界便是：当你做出了一个决定时，你一定会朝着目标前进。
当然，自律不是万能药，但是自律能解决很重要的问题，那就是你会遵循理性做对的事情，而不是任由情绪和琐事摆布。
没有比赛
不见得是坏事
前不久在石家庄，我国著名大众职业选手李子成参加了361°“疾速开飚”精英测试赛。
赛后，慧跑对于李子成进行了专访，当问到“半年赛季落空，对于跑者接下来训练你有哪些重要建议”时？李子成的回答非常中肯也特别有见地。
他说：由于疫情的影响，比赛纷纷延期，一些刻苦训练希望PB的大众跑者可能要失望了，这种心情是可以理解的。
但在我眼里看来，比赛取消也不见得都是坏事，比方说，我们的大众跑者其实有了大把的时间去练基本功，而不必眼里只是盯着跑量配速等等；
大部分大众跑者可能都还是以跑为主，像一些核心训练，小肌肉群的力量训练，其实练得还是比较少的，接下来的天气也要开始热了，所以我建议大家可以在强化基础耐力的同时，适当增加一些身体素质及小肌肉群的力量训练，大家可以将更多时间投入基础耐力和身体素质的训练，打下良好的基本功。
小结
无论是否有比赛，都不可能让真正的跑者放弃跑步，他们甚至偷懒都不会，在这个时候，往往更能看出一名跑者是如何看待跑步，看出他的定力。
比赛是目标但不是目的，持久、健康、无伤得一直跑下去，保持健康，保持活力，享受高质量生活才是终极目的。
这个夏天，我们推出慧跑-高驰无伤PB夏训营，依托慧跑所荣获中国体育科学学会科学技术奖的“无伤跑法”体系和过去四年不间断举办训练营的丰富经验，我们的训练营不仅让跑者提升耐力，更是帮助跑者实现从跑步认知到技能能力的全面进步，从而受益终身。
今年夏天的这个训练营我们还与国内上升势头最快的运动穿戴厂家高驰强强联合，不仅为跑者提供高驰手表使用权，更是通过领先的高驰训练管理平台，有效提升教练管理学员效率和学员自身训练效率。
有了数据支撑的训练就会距离科学更进一步，科学跑步，无伤训练，永无止境。
