决明子菊花茶的功效与作用(养生药膳(菊花决明子茶))

决明子菊花茶的功效与作用(养生药膳(菊花决明子茶))

功效:● 养肝 ● 明目● 通便 ● 益肾

材料:黑糖10克、菊花10克

决明子菊花茶的功效与作用(养生药膳(菊花决明子茶))

药材:决明子15克、红枣15颗

做法:①红枣洗净,切开去除枣核;决明子、菊花各自洗净,沥水,备用。

②决明子与菊花先加水800毫升,以大火煮开后转小火再煮15分钟。

③待菊花泡开、决明子熬出药味后,用滤网滤净残渣后,加入适量黑糖,搅拌、调匀即可。