老人性功能(老年人过夫妻生活,这4个好处别人羡慕不来,注意好3点就行了)

在大众的眼中,老年人的生活应该是怎么样的?清心寡欲?平淡如水?

很多老人认为,性生活是年轻人才有的,于是自己羞于启齿。

传统观念认为,老年人不该有性生活,不然就会与“老不羞”“为老不尊”等侮辱性言语挂钩,但是随着社会的发展,人们的想法也开始发生了改变,而且从科学上而言,老年人的性生活并非可有可无。

老人性功能(老年人过夫妻生活,这4个好处别人羡慕不来,注意好3点就行了)

老年人性生活不是可有可无

现代人寿命较长,大概会有三分之一的时间处在老年期,随着社会的发展和进步,老年人的生活质量问题也逐渐被人重视。

国内调查表示,大约有一半的老年人配偶还健在,大约有60%的老年人还有性生活的能力和欲望。过去的观念认为,夫妻生活是用来生儿育女、繁衍后代的,而很多人认为老年人一般已经没有生育的能力和需求,于是老年性生活被蒙上了一层误解,包括老年人自身。

但实际上,性生活也是老年人的基本需求,需要得到社会和他人的理解,如果因为社会因素、传统观念等问题过度压抑老年人的需求,会很大程度上增加他们的心理压力,甚至是诱发精神疾病。

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从心理学角度上看,不应该一味地让老年人压抑自己,而应该引导其过健康的生活。北京大学第三医院男科的唐文豪和姜辉医生表示,据国外资料统计,有规律夫妻生活的男性相比没有的男性寿命平均长15年到20年,夫妻生活不和谐的女性,寿命平均缩短6年。

老年人性生活在早上更好

大部分的老年人身体素质相对较弱,如果在晚上可能会影响睡眠质量,而在早上的话,由于经过了前一夜的休息,身体精力比较充足,体能方面也足够,这种时候不容易影响质量,所以,老年人在早上是最好的。那么老年人不放弃夫妻生活有什么好处呢?

1、预防前列腺疾病

能够让前列腺血液通畅,大部分的中老年男性会受到前列腺疾病的困扰,而适当的夫妻生活就能帮助预防前列腺疾病,如前列腺炎、前列腺结石等。

2、降低妇科炎症的发生

随着女性年龄的增长,黏膜的分泌和自净能力会下降,而且由于结构特殊,再加上免疫力下降,会容易感染细菌引发炎症,而适当的夫妻生活可以帮助清洁和血液通畅,保持内环境的平衡,起到预防妇科炎症等疾病的效果。

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3、促进身体健康

随着年龄的增加,身体激素的分泌会减少,而有规律的夫妻生活促进内分泌平衡,一定程度对身体有益。对于女性而言,夫妻生活可以促进卵巢的功能和雌激素平衡。

在过程中,需要调动脊柱、骨盆和四肢等运动系统,心跳和呼吸也会加快,动员循环系统和呼吸系统,是一项全身性的运动,可以运动到多个部位和系统,还可以提高身体的免疫力和新陈代谢。

4、维持心理健康

退休之后,老年人和社会的接触骤减,不少人会有抑郁的倾向,而夫妻生活可以提高体内的催产素水平,催产素能缓解焦虑和压力,能让情绪更释放,享受愉悦。老年夫妻还能因此增进感情,尤其是退休后的生活较为枯燥,而适当的夫妻生活可以为生活注入活力,也可以让一整天的情绪保持良好,精神抖擞。

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老人性生活,安全第一

1、预防性传播疾病

有不少老年人是处于单身、离异或丧偶的状态,在有需求却没有合适伴侣的时候,有些人就会采取不正规、不安全的途径和方式。有数据显示,老年人,尤其是老年男性,已经成为了淋病、梅毒等性传播疾病的高发群体。因此,要让老年人了解健康的知识,知道不洁生活的危害,理性地选择伴侣,注意安全和卫生。

2、控制好慢性病

患有慢性疾病的老年人也可以过夫妻生活,但要注意的是,可以多进行心理上的交流,获得心理上的满足。对于有高血压、冠心病等基础疾病的老年人,要控制好疾病,不能太过激动和疲劳。

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3、不能随便吃“壮阳药”

有些人会不满自己的能力,从而服用“壮阳药”,但一般这类药是处方药,如果自行购买,可能会买到假药。此外,在医生的指导下服用还可能会出现安全问题,有的患者在自行服用后,发生视觉辨别障碍、蓝绿色盲,甚至是出现了罕见的非动脉性前部缺血性视神经病,造成视力下降甚至永久失明。

正在服用其他药物或患有疾病的人,更不能随意服用“壮阳药”,谨防药物相互作用下发生危害,甚至生命危险,尤其是患有心脏疾病、肾病、肝病等疾病的患者,在服药前一定要先过问医生。

老人性功能(老年人过夫妻生活,这4个好处别人羡慕不来,注意好3点就行了)

老年人过夫妻生活是非常正常的事情,但要先注意身体上的安全,不要过度地追求生理上的刺