1989生活分享网大家好，我是李景明，今天我给大家分享的主题是：拼命工作是最愚蠢的努力姿势。
我之所以这样讲，那是因为在我看来，为了拼命完成目标而丧失掉健康是一种非常愚蠢的做法。我本人就生活在上海，我就发现周围的很多人都非常的拼命，甚至有的人即便生病了，也仍然坚持在工作岗位上，这种精神虽然可佳，但是我并不是很提倡。因为在我看来，身体是革命的本钱，如果一个人连自己的健康都无法经营好，到头来即便事业很成功也是一场空。
这就好比近几年，你会经常发现一些社会知名成功人士意外早逝的消息。他们身上都有一个共性，那就是过度的追求成功，平时工作太拼、劳累过度、作息不规律、饮食不健康，所以年纪轻轻的就患上了癌症或者意外猝死。
在这里，我给大家列举几个知名成功人士的意外去世案例，希望能够引起大家的重视。
比如：
2004 年 11 月 7 日前，均瑶集团的创始人王俊瑶因劳累过度患肠癌去世，年仅 38 岁。
2005 年 8 月 30 日前，著名演员傅标也因过度劳累诱发肝癌并发症去世，年仅 42 岁。
2008 年 7 月 22 日前，北京同仁堂的董事长张胜于因突发心脏病去世，年仅 39 岁。
2009年6月5日，中央电视台播音主持人罗京因为淋巴癌去世，年仅48岁。
2018年10月25日，中央电视台著名主持人李咏因癌症治疗无效在美国去世，年仅50岁。
2021年5月20日，链家、贝壳、自如创始人左晖因肺癌去世，年仅50岁。
类似这样的案例还有很多。那么，这些案例都在用生命告诉我们，如果因为牺牲掉健康而拼命的工作，这绝对是一种非常愚蠢的行为。
那么说到这里，我们来看一下拼命工作有哪些坏处呢？我们来逐一盘点一下：
第一、因为拼命工作，你的身体一定不会健康。拼命工作一定会导致你作息不规律，比如：睡的比狗晚、起的比鸡早！这样的作息会让你的身体和精神都得不到真正的放松和休息。长此以往，你的身体状态一定会出现问题。此外，拼命工作还会导致你饮食不规律，比如：有时候因为忙碌忘记吃早餐、因为压力很大暴饮暴食、因为精神状态不佳就喝咖啡等等。那这样下去，健康的体魄和好的身材一定会离你越来越远。并且，拼命工作还会导致你缺乏锻炼，长期如此，肥胖、高血压、高血糖、高血脂等等一系列疾病一定会找上门。
第二、因为拼命工作，你的心态会受到严重的影响。比如：你会经常陷入焦虑、烦躁、抑郁的状态。在这里跟大家分享一个关于我的个人案例，我在2015年刚创业的时候，当时做的还不是关于个人效能提升培训方面的项目。当时因为自身资金有限，所以招不起团队，凡事都是自己来做，经常熬到凌晨一两点，早晨有时候五六点就起床了，作息极其不规律。我就发现，那段时间，我的脾气变得异常的暴躁，甚至和家人的关系也变得非常的紧张。有时候，我在家里办公，会因为一些突然的小噪音而变得大发雷霆。所以那段时间，只要我一回家，家庭氛围就变得让人窒息。现在回想起来，真的感觉当时的那种做法是多么的愚蠢。
第三、因为拼命工作，因为急于求成，反而会让我们的目光变得更加短浅。因为拼命工作的人，他们一般都会想要快速地达成自己想要的成果，在这种心态下，他们很大程度上只专注于眼前的事情上，而没有更长远的视角，这样只会让自己走在错误的道路上，迷失方向。举个例子，假如马云当年只是用当一名英语老师的视角来拼命工作，那么也不会有现在的阿里巴巴，他也不可能成为中国知名的企业家。
好了，分享到这里，我想告诉你的是我们没有必要为了快速达到想要的成果而拼命工作，最终牺牲了健康。其实，我们完全可以找到科学合理的方法，并不断的提升自己的效能，最终也能够很好的实现自己想要的成果。这也是我研究的方向，也是我接下来持续为大家所分享的内容，期望大家可以持续关注。
