1989生活分享网相信大家都知道，在篮球比赛中罚球中一次得1分。罚球是对场上运动员以及教练组成员的一种制约，也是对进攻方受到侵犯后的一种补偿。一次罚球也就是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。
篮球运动员可以用任何方式罚球，并且以这样的方式使球从上方进入球篮或球触及篮圈。
而且比赛中的罚球是可以起跳的，但是在起跳投球后，要确保自己落地后，仍然处于罚球线之后。然而很多球员在罚球时不起跳，不仅可以节省体力，同时还可以增加命中率，所以我们很少会见到罚球跳投的。
但是罚球还是有些限制的，罚球手要在5秒钟内投球离手（NBA是10秒）；在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；不得做假动作罚球；当球正在飞向球篮的途中不得触及球；罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板。
那么在哪些情况下会获得罚球呢？
1、防守方防守犯规
比赛进行中的任何时候，在进攻方已经做出投篮动作的情况下，防守方对其犯规，那么投篮一方将执行罚球。三分线内罚两次，三分线外投篮罚三次。但如果进攻方在做出投篮动作后，防守方进行犯规，投篮者在落地之前球出手，而且打进，那么此球得分有效，再进加罚一次，也就是俗称的2 1。
2、球队单节累计4次犯规
一场比赛中，球队单节全队累计4次犯规后，再出现任何犯规（进攻犯规除外），都会出现两次罚球的情况，且不限次数。而且要注意的是，如果发生的是对未做投篮动作的队员的侵人犯规，也是会被判2次罚球，如推人打手、阻挡等。所以球队单节累计4次犯规就要注意自己的犯规了，不然就是白白给对方送去轻松得分的机会。
3、违体犯规
新规则规定裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵人犯规为违反体育道德的犯规。当球员犯规严重粗野，又或者球员防守时并非针对篮球而是进攻球员，这很容易导致受伤，球证可判断为违反体育道德犯规，如恶意拉拽、恶意抢、抱、抱摔、打或推远离开球。那么要判给非犯规队两次罚球，再加一次球权。
4、技术犯规
技术犯规是指在篮球比赛中，对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或篮球违例的处罚。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。在比赛中被技术犯规后，将由对方执行罚球一次，无论命中与否，罚球方都将继续保有球权。
NBA特有的罚球制度
5、防守三秒
在NBA中，“防守三秒”规定是指防守球员站在三秒区内防守时，如果裁判认定他“并没有去防守到任何一位特定的进攻球员”时，那么这位防守球员就不能呆在三秒区里超过三秒钟，如果继续呆在三秒区，否则就会被视为是“防守三秒违例”，由进攻队获得一次罚球机会，并继续保有进攻权。
6、最后2分钟无球犯规
所谓的“无球犯规”是指在比赛进行中，双方球员在无球的状态下发生侵人动作或者非法的身体接触，裁判就会吹罚为“无球犯规”。
如果在比赛最后两分钟进行无球犯规，将会被吹罚为技术犯规。这是联盟近年来新出的规则，为了限制一些球队在最后两分钟利用无球犯规让对方罚球命中率低的球员上罚球线，从而换得一次进攻回合。
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