足球助教怎么带课(中国足球青训宝典(中国特色)——第六部分)

(十五)有关中国足球青训教练的几个问题

中国足球的问题,首先是青训问题,青训的问题,既是选材问题,也是青训教练的问题。

中国足球问题,源自不能通过大规模筛选的方式,提升青训的水平;球员基数太小,只能走精英化的路子,而精英教育对于教练的要求就非常高。

中国足球想要快速提升中国足球的水平,必须首先提升青训教练的水平;中国足球想要赶上世界足球发达国家的水平,必须先让中国足球的青训教练接近,或者达到世界先进水平,只有这样,中国足球的发展才不会是一场梦。

1、中国青训教练如何衔接俱乐部教练与国家队教练

2、中国足球战术的衔接问题

3、中国足球战术“我的战术”与“他的战术”的关系

4、青训中的三个重点:程序、强度、内容

5、青训中的两个重要标准:速度标准、难度标准

青训教练不是孤立的,从培养最高水平球员的角度,青训教练水平越高,球员水平越高。

中国球员的基础太差,不能与国外高水平球员相提并论。

原则上,想要弯道超车,唯有从青训模式直接国家队的战术打法,早做准备,长期训练,以一脉相承的训练,练出熟能生巧的高效战术。


1、中国青训教练如何衔接俱乐部教练与国家队教练

青训教练需要很好的了解国家队教练与俱乐部教练,这样可以更好的为未来的国家队和联赛球队输送球员。

国家队教练:

教练职业综合性很强,设计战术、训练球队,只是其中的一部分,更多的是管理球队,要保证球员把自己的精力都投入到比赛中,不被外界干扰;甚至复杂的人际关系都是主教练最头疼的。

国家队教练的训练模式,大多数是短期集训为主,一次大赛的准备,可能要分好几次短期集训,形成国家队的特有战术实力。所以,国家队教练很依赖球员的战术能力,如果球员能力不行,再好的教练,无异于“巧妇无米之炊”。

俱乐部教练:

俱乐部教练面对的球队,属于长期集训,球员固定,训练时间很多;对手固定,比赛以每周的频率进行;还有赛季初的集训可以利用,总之,俱乐部球队比国家队有更多训练时间,但是对于球员的塑造训练,比青训要求更低。

青训教练:

球员不成熟,都是半成品,训练时间较多,球员可塑性强。

青训教练具有双重要求,一个是打磨球员,另一个是灌输战术要求,前者是国家队和俱乐部队都不需要做的,但是我的观念中国队必须坚持打磨个人技术;后者需要青训教练花大力气,而且练什么很重要。比较理想的中国青训,就是按照战术要求来练好战术需要的加强版基本功,最后到国家队将战术解锁,中国足球到时候实力会是最强。

我希望这种战术设计训练,有足协设计定稿,这次才是中国足球最佳的弯道超车。

中国(特色)国家队的战术设计,必须依赖青训的基本功训练,而且,在基本功扎实的前提下,练出超强的战术。这基本功结合战术的整体战术,还可以在俱乐部的比赛中逐渐成熟。

我为什么这样说?

因为中国球员的基本功太差了,南美球员在街道沙滩上,将足球当成童年的玩具;欧洲的球员在自己后院,以及操场上伴着足球游戏长大,直到成年后的职业队,也就是说他们的球员,从娘胎里就比我们多了足球基因,然后在成长的每个阶段,都要比我们学习更多的足球知识,训练更充分的身体。我们没有理由,主观认为,我们只要从他们其中的某个阶段,复制他们的青训,就可以超越他们?

我们凭什么?我们真的有与生俱来的足球天赋吗?时至今日,这已经是一个不难回答的问题了。

唯一弯道超车的轨迹是:

中国从青训就练属于某种实用战术体系的基本功,减少不必要的零碎技术训练,这样可以节约宝贵的训练时间,专攻主要方向,说不定还有一线与世界较强队争胜的希望。

特别注释:“某种实用战术体系”的开发,只有足协才拥有真正的权利。

这种战术体系如何设计,自然是现在的中国足球传统思路无法完成的。必须有新的开拓性思维,需要借鉴国外最先进的战术,但是又不能照搬,要兼顾国内球员的实际水平,还要将各年龄段的青训水平,做一个余量测算。也就是说,这种训练设计的高度,必须符合现有年龄段球员的能力以及提升空间,经过三年、五年的训练正好达到国家队所需的高度。、

如果选用的技术太难了,到时候练不出来,浪费时间;如果选用太简单了,到了国家队又无法承担国际比赛的重任,这个考验足协专家对足球规律掌握的深度,弄错了,很可能就是 又一个十年或者二十年。


2、中国足球战术的衔接问题

这是一个涉及面太广的问题,也是对上面问题的启发式思考,同时也是针对中国传统足球教练的思路,提出的问题。

主教练如何思考战术的选择?

选择我最喜欢的战术?

选择可以赢球的战术?

选择自己最喜欢的战术,这是教练的个性化选择,这是中国教练的通病,因为中国足球的整体足球水平比较低,实在没有权利,以及空间选择自己喜欢的战术,只能选择适合自己的战术,也就是能赢球的战术;

选择可以赢球的战术,这是中国教练唯一的选择(因为弱队选择机会很少);当然如果足协有“某种实用战术体系”设计,那么,青训教练都选择了统一的战术体系,中国足球赢球的可能性就增大了许多。

青训教练的“个性化战术选择”带来的问题:

这个问题的深度思考,在中国是一个悖论。

国外的青训直接产出个性化的球员,这样到了国家队的层面,可以有更广的选择面,容纳更多的战术选择,因为他们的球员都具有很高的基础水平。当他们把这些高水平的球员捏合到一起,自然需要个性突出的球员,个性是关键先生的标配。

中国青训球员的基础差,技术能力薄弱,青训就这么一点时间,想要面面俱到,补上而是的缺憾,基本上不可能,不论是理论还是实践都不行,如果还要追求球员技术的个性化,更是难上加难的目标。青训球员自己的追求另当别论。

青训的个人可以追求理想化的东西,但是青训的整体,还是要从现实考虑。

最好的结果,就是足协出一个“某种足球实用性战术体系”,青训教练将这种方案当成“集体个性”,用集体的战术力量,弥补我们球员个体的不足,这应该是最好的选择,成就“中国足球的个性”。


3、中国足球战术“我的战术”与“他的战术”的关系

如何理解“我的战术”与“对手战术”的关系

这两个问题,也是困扰国内足球许久的问题,但是,看问题不仅与认识的深度和广度有关,还与观察的角度有关系。

不同的视角,会得到不同的结果。

战术的第一个观点:

战术有自创,也有模仿最先进的战术。但是要强调,战术只是手段,不是目的。

不能因为敢于学某种战术,就欣喜若狂,这是大错特错。

战术没有年代感,只有合适的战术,没有落后的战术;最好的战术是赢球战术,最差的战术是输球战术。

战术的第二个观点:

要想让战术设想成为现实,必须通过长期正确的训练,绝对不能以主观认知,代替战术训练。

战术不能以主观意识为基础,比如感觉渣叔的高位逼抢最先进,或者瓜迪奥拉的传控拿冠军最多,就去复制,这不行,所有可以采用的实用战术,必须是自己长期认知、研究,得到正确结论,并付诸行动的东西。

战术的第三个观点:

站在对方的角度,看穿“对手的战术”的战术。

每个教练都有自己熟悉的战术,既然熟悉就是套路,就是习惯性的行为,习惯中隐含着弱点。

成熟的战术必定会以套路的形式出现,就是某种模式,战术执行力就会很强,这些都会是长期训练的结果,因此养成习惯性动作,而习惯动作的优势是熟练,熟练的过程中,必然会隐藏弱点。

如何能够发现和抓住对手弱点,就有了击败对手的机会,球队的实力并不需要整体加强,只要自己的矛比盾牌的弱点锐利一点就行,这也是弱队想要战胜强队的唯一办法。

战术的第四个观点:

讲究战术的意义就是为了抛弃战术。(最高境界,离我们还有点远)

中国足球战术很落后,又输了几十年,很容易为战术所累。由于内心不自信,这种学习的权利还被媒体主导了,真是悲哀。媒体人对足球理解,主要是主观意识为主,因为是为收视率服务的,面向普通球迷,实际上是业余足球高手的认知,最容易得到普罗大众的共鸣,所以,职业教练要从专业的角度来理解战术。

真正的赢球战术,必须要以自己的球员的而基础,以及对手的实力,通盘考虑,形成扬长避短的战略战术,去赢得比赛。中国足球在相当长的时间内,都将是“以弱胜强”,这点切记不能忘。这也意味着欧洲五大联赛,大部分著名俱乐部球队的战术我们都不能学。

我极力反对把战术提得太高,战术只有能够融合球员能力,才是有效的战术。

中国目前要选择符合我们基本技术的战术,才是根本。

中国足球战术需要创新,我们的战术需要最好的,才能赢球。


总结说明:

上面是从不同的视角来分析战术问题,其目的只有一个,就是中国足球不能只专注自己的战术,以及战术运用,也要重视对手的战术,弄清对手的战术,与熟悉自己的战术一样重要。

青训教练在训练青训球员的时候,需要将自己的战术训练,找到对标的战术,只有这样的战术训练,才最有实战价值。


4、青训中的三个重点:程序、强度、内容

中国足球不行,首先是训练不行,而训练很大的问题不仅在内容,还在其中的程序和强度都不足,这些问题造成了训练效率低下。

中国青训球员本来就能力不足,如果训练的效率还低下,成年之后自然无法承受国际比赛的巨大压力。

青训的训练中的三个重点问题:

A、程序

B、强度

C、内容

A、训练的程序问题

表面上这个不是问题,因为只要是教练都会有自己的程序,我不是要推翻传统程序,而是希望根据中国足球的短板,利用程序变动,弥补基本功不足漏洞。

针对中国足球的具体问题,这里谈两个新问题。

1) 、基本技术与战术训练的分配比例:

如果按照国外的青训经验,必定是以战术训练为主,但是,我觉得中国特色一定要根据实际情况来分配。球员的基本功如果太弱,就要加大基本功的比例,甚至不惜为训练最简单的动作花去大量时间。

国内教练必须要对战术的运用,建立必要的基本功底线标准,就是基本功必须达到一定的要求,没有扎实的基本功,练战术训练必然会走弱,为了演练战术的顺利进行,教练就会降低战术难度、速度,最后练出来的都是低质量的战术,到了成年国家队,球员的战术能力无法应付国际比赛的强度和速度,很容易理解。

对教练来说,务实是最重要的,不能因为国外的水平比我们高,经验比我们丰富,我们就只能照搬复制他们的东西,我们要根据自己的实际情况,做有针对性地改变,让训练效率达到最高值,这才是提升中国足球水平的唯一途径。

2)、如何提高战术执行力问题:只要经常看国足(男子)比赛,就会发现场面乱糟糟,毫无章法,更谈不上清晰的战术。

这里包含两个问题:

一个是能力不足(略);

另一个是缺乏战术记忆训练。

在赛前巨大压力下,环境嘈杂,即使在更衣室,教练短短几分钟的战术布置,很容易被巨大的压力干扰注意力,使球员无法集中注意力;想要在最短时间内,记住重要内容,必须要有很长时间的记忆力训练,国外是通过大量的比赛,与竞争淘汰来完成。

战术记忆训练: 最好从青训开始训练。

比如,每堂训练课,教练在训练开始,一次性将二个小时的训练科目和内容,全部讲清楚,训练开始以后就不停顿训练,不打乱训练节奏,训练项目流畅执行。要求球员,完全依赖在训练开始前的“全部记忆”,甚至科目转换也需要球员以最快速度完成,不给球员太多磨叽,等待补充讲解的机会。记不住的球员,可以给点小的惩罚,加深记忆。

如果教练从小到大都是这么训练的,那么若干年后,这些球员上了职业赛场,就会很容易记住赛前教练的布置,不会因为大赛的压力,赛场的喧嚣的冲击,导致大脑一片空白,越是压力巨大,他们越是会跟着自己的习惯走,大赛压力就会成执行力的助推器。

B、训练的强度问题

国足体能不足一直是大问题,如果以英超的节奏做标准,能不能顶住30分钟都是疑问。当然足协曾有意识改变,但是经过12分钟跑的较量,足协被自己的联赛球员击倒,在体能这一重要环节没有坚持,所以,现在国足成绩不好,足协顶雷也算咎由自取。

体能不行,其实很简单,就是缺练。虽然,人种是个问题,我们吃五谷杂粮为主,和生啖牛羊肉的种族不同,要承认差别,从源头追赶。我们的身体,绝对无法从成年开始追赶,成年以后身体定型,就全完了。

我们要从小开始锻炼力量。最经典案例,可以参考孙兴慜成长过程,他父亲从小对他“灭绝人性般”的训练,天天“加班训练”,天天加时加量,加大量,孙兴慜到德国参加青训,他父亲跟过去,在德国人训练之后,给孙兴慜加练,所以,现在的孙兴慜在英超赛场上,力量、体能和技术完全不输欧洲和南美的球星,就是因为加练过多,训练比他们更加刻苦,用多练的体能练出来特别的技术,所以,他的技术也不输世界的一流球员。

要感谢孙兴慜,没有他的存在,我写得这些,有点像痴人说梦。

解决这个问题:

青训课必须强调训练课的强度,教练需要合理安排训练,要让每堂训练课非常紧凑,不能有任何的断档;尤其是不同科目的转换,不能有停顿,或者磨磨蹭蹭的现象;如果整个训练的安排都很紧凑,强度瞬间就上来了。时间久了,强悍的体能,就会让联赛的场面,激烈起来,国足的技战术实力就会大增。

训练课结束后,球员要给自己安排加练,每个人必须练出几样独门绝活,这是自己的幸事,也会是中国足球的希望。当然,这需要花时间,花精力,等到练出绝活,身体的力量也上去了。

同样的,执行不了这种强度的球员,可以淘汰。

人再少,还是可以安排淘汰;成年球员要以能力为淘汰的标准,青训球员要以能上大量为首要标准,然后才是踢球的能力,这顺序不能颠倒。中国这种水平的球员(男足),必须是愿意认真训练,还能承受大运动训练的球员,要比所谓技术好的更重要。

青训的训练形式和强度,最后会决定国足比赛能力和强度。


5、青训中的两个重要标准:速度标准、难度标准

中国足球这些年国际比赛成绩每况愈下,对接的青训一直没断,为什么最后不能输出高水平球员?我们撇开其他原因,必须认识到,中国足球的青训缺乏两个重要的训练指标:

A、速度标准

B、难度标准

也许有的人要说,国外青训没有这个标准,我们为什么要有?

这个问题,也是我一再强调的问题,国外的这两个标准被他们的“比赛标准”取代了,比赛标准已经包含了速度和难度的因素。因为实力差不多的球队,任何一方速度快,胜率就高;任何一方战术难度高,胜率也会更高。

我们比赛少,那就在训练场上执行这两个标准,以更加复杂、先进的标准更高的青训,替代一部分基础性比赛。

A、速度标准

首先中国青训要改变一个青训误区,就是以为青训以学动作和学战术为主。

这种认知有点偏差,现代足球的青训首先要强调“动作速率”,就是任何的基本功动作、战术动作都必须有速度观念,也就是随着青训球员年龄的增加,所有的“动作速率”,必须越来越快。

在现代足球的教科书里,没有速度的动作和战术都是错误的,没有比赛的价值。

注释:国外青训虽然没有速度概念,但是他们的比赛有速度概念,速度慢的球员,早就从很小的时候都被淘汰了。

我们没有这么多比赛来操练球员,并且形成合理化淘汰球员的过程,那么只能从训练场上,以训练的态度和质量来淘汰球员,速度跟不上的球员,也可以成为淘汰的标准。

B、难度标准

这个问题很宽泛,其实我最上面提到的基本功训练、意识训练、专注力训练等等都属于难度增加的复合基本功项目。

同一个训练,训练包含的科目越多,难度就越大,对球员的要求就越高,训练的价值就越大。

难度大,就可以设定阶段性难度目标,再加上速度标准,这种训练就会是高效的 ,符合比赛的需求,自然培养出的球员就会是优质球员。

我在基本功阶段,其实写了很多复合的训练,就是为了增加训练的难度,只要训练难度要求很高,比赛难度就变得低了,就更容易让球员得到最好的发挥。


对于青训教练,必须有这样的认识:

只有附带速度的动作和战术,才是最好的;

只有强调难度的训练,才能有简单的比赛结果;

如果带有难度的训练,开始追求速度的时候,青训的效果肯定是高效与高质量的。