1989生活分享网2021年8月7日下午，在东京奥运会跳水项目男子单人10米跳台决赛中，来自四川泸州的跳水运动员杨健憾负队友曹缘，为中国代表团再添一枚银牌。
红星新闻记者了解到，27岁的杨健，在跳水界素有“难度王”之美誉。7年前，他“出道即巅峰”，以创历史的最高分616.50分，斩获国际泳联跳水系列赛伦敦站10米台冠军，同年又在跳水世界杯中勇夺个人首个世界冠军。但2015年的喀山世锦赛，他状态低迷，仅获第10名，最终在选拔赛中落选，无缘里约奥运会。
“那些失败场次都让自己痛不欲生，卧薪尝胆，所以每次都从失败中成长。”由惊艳到低谷的挫折经历，让杨健在随后几年变得更加低调、内敛、沉稳。从2017年全运会携手邱波拿下男双冠军，到2018年雅加达亚运会夺魁，再到2019年光州首次问鼎世锦赛，一路过关斩将，他最终站上东京奥运会跳水10米台，向奥运金牌发起冲击。
曾错过里约，今天，在东京，虽然未能拿到金牌，但收获了一枚银牌，杨健终于圆了自己的奥运梦。红星新闻记者对话杨健的家人及启蒙教练，为你深度还原一个跳水界“难度王”的成长史与炼成记……
杨健在东京奥运会男子10米跳台比赛中。图据IC photo
摘银时刻——
队友夺冠
首次参加奥运会的他拿下银牌
初登奥运赛场，杨健以“惊艳”表现开局。8月6日下午，站上奥运赛场男子单人10米台，他在第一跳拿下96.90分。首轮战罢，排名29名选手中第一。
第二跳，杨健发挥欠佳，仅获75.25分，但仍以172.15分排在第一。随后，他及时调整状态，第三至第五跳分别拿下89.25分、91.20分、91.80分，一直稳居第一。
最后一跳，他选择了难度系数高达4.1的109B（向前翻腾四周半屈体），跳出102.50分，总成绩来到546.90分。最终，他以预赛第一晋级半决赛，队友曹缘以预赛第二晋级。
半决赛在8月7日上午打响。如直播解说员所说，可能是因为早场原因，选手没能完全进入状态。杨健也是如此，在首跳76.50分暂列第六的情况下，第二跳表现不错，排名上升至第二名。但第四跳中发挥有所失误，仅得68.40分，最后一跳全场难度系数最高达4.1的动作也只拿下77.90分。最终，他以总分480.85分排名第二晋级下午的决赛。预赛排名第二的队友曹缘在半决赛上发挥更好，以总分513.70分排名第一晋级。
北京时间8月7日14时，决赛正式打响。在家乡泸州，杨健家人、启蒙教练等聚在一起，一同收看比赛直播，关注他的首次奥运征程和“冲金时刻”。
“加油！”比赛开始前，妈妈李贵英以此为杨健“鼓劲”。观赛现场，悬挂着巨幅五星红旗。墙上悬挂的“杨健，加油！四川骄傲！”横幅格外引人注目，杨健父母、启蒙教练等身着“中国红”体恤衫，间隔一座，聚精会神地紧盯电视直播画面。
杨健父母在家乡泸州收看比赛直播。许世智 摄
杨健倒数第二个出场。首跳结束，父母和现场观众爆发出热烈的掌声和欢呼声。拿下90.10分，杨健暂列第三，落后队友曹缘和英国选手戴利。
第二轮，杨健发挥出色，拿下94.50分，排名上升至第二，戴利、曹缘分别暂列第一和第三。
三轮过后，杨健暂列第三，戴利和曹缘分列第一、第二。
第四轮，戴利有所失误，杨健抓住机会，反超来到第二，曹缘上升至第一。
第五轮，曹缘、杨健分别拿下101.75分、102.60分，分列第一、第二。
最后一轮，杨健跳的是难度系数4.1的一套动作，拿下112.75分，总分580.40分。曹缘最终获得582.35分，拿下金牌，杨健获得一枚银牌。
“我觉得他（杨健）跳得很完美，他已经尽力了，我们高兴。”比赛结束，李贵英为儿子的表现感到骄傲。她还说，儿子杨健曾经给她唱歌《当你老了》，唱得挺好听的，“他回来，我希望听到他再唱这首歌。”
“猴性”童年——
4岁结缘运动进体校练体操
“他很有猴性，很精灵，练哭后继续坚持”
杨健出生于1994年6月10日，自小成长在泸州，与运动结缘始于不满5岁的一次偶然机会。
“一个巧合，（杨健）父母带他到忠山公园玩了后，顺便到体操馆来看我们训练。”时隔22年，启蒙教练杨朝嘉对自己发现杨健运动天赋的事，仍记忆犹新。他告诉红星新闻记者，那是1999年六一儿童节前后的一个星期天，杨健进入训练馆后就吸引了他的注意。“一进来，（杨健）就在我们的器械上吊和翻，给我的感觉就是很有猴性，很精灵。”
在简单测试后，杨朝嘉认为杨健体型很适合练体操。“他在那个年龄段体能好，除了韧带紧一点，体型那些相当适合练体操。”在与杨健父母沟通后，他得知杨健父母也有此意愿，便当场将杨健收入队中，开始跟队训练。
年幼的杨健（前排居中）进入杨朝嘉队里练体操。
“那时想都没想过孩子会成为一名运动员。”杨健父母在泸州经营一家照相馆已20多年，母亲李贵英在接受红星新闻记者采访时表示，最初送杨健去练体操，主要是为了锻炼身体。当时的小杨健身体不太好，很瘦小，经常感冒发高烧，胃口也不好。“就是为了让他锻炼身体，多吃饭。”
就这样，杨健从4岁起便在泸州市业余体校（现泸州市体育运动中心），开始了自己的运动生涯。每天下午四五点放学后，家人将他送到训练馆，守着他练到晚上7点半左右。“他就是一个蹦蹦跳跳的娃儿，喜欢去。”李贵英说，那几年，他和杨健爸爸、奶奶轮番接送，每天坚持。
“前3个月打基础，进步很快。第四、五个月，基本上就跟着参加省运会的娃儿一起练了。”在杨朝嘉印象里，杨健训练过程中有些好强，性格也比较倔。“我给他压韧带，有点痛，他眼泪水包起没流出来，也没哭出声。我问他‘哭啥子’，他马上说‘我没哭’。”
“压韧带基本都有这个过程，但他还是坚持了下来。而且，从来没有头天压痛了，哭过后第二天不来的情况。”杨朝嘉认为，杨健在那个年龄段能坚持下来，除了自己愿意学，也离不开家长的坚持。李贵英也说，当时，儿子经常“（韧带）压得哭”，但回家后从没说过“不去了”之类的话。
训练一年后，杨健便跟着杨朝嘉到各地参加体操比赛。
“2002年，他被选入（四川）省体操集训队。”杨朝嘉说，当时，和杨健一起进入集训队的泸州队员只有两三名。“集训队选人，他成绩不一定超过比他更早练的，主要是看苗子，看基础条件和发展潜力。”
练体操时的杨健和启蒙教练杨朝嘉。
“出道即巅峰”——
从体操改跳水
创历史最高分称雄分站赛，7年前夺个人首个世界冠军
在四川省体操集训队练了一年，杨健被四川省跳水队教练看中，从此改练跳水，开始了自己的跳水生涯。
李贵英透露，儿子之所以改练跳水，是因为“手小”，抓杠不是很稳。
“之前去成都时，两边都看上了。”她说，因为儿子在泸州练的是体操，到成都后也继续练体操。改练跳水后，教练也“欢迎得很”。那时，因为儿子在成都，她和丈夫每个月都要到成都两三次。“他吃得苦，坚持得下来。”
正是在这种坚持下，与邱波同在省跳水队，小2岁的杨健开始奋起直追，刻苦训练的他在2012年入选中国跳水队。“就像高考生考入北大清华一样兴奋。”能进入高手云集的国家队，杨健以此来形容自己当时的心情。
“到了国家队后，回来就很少了，有时一年一次，有时一年一次都不回。但每次回来，都会给我们带东西，很孝顺。”自那以后，李贵英和家人与儿子的联系主要是通过电话，“给我说说训练的事，也聊聊平时遇到的新奇事。”
2013年5月，此前在国际赛场上鲜有亮相的杨健参加国际泳联跳水大奖赛，初出茅庐的他完美地完成了难度高达4.1的109B，这是中国选手首次在国际大赛中突破4.0动作。
2014年4月，当时不满20岁的杨健参加国际泳联跳水系列赛伦敦站比赛。
这一站的男子跳水10米台决赛中，他的表现可谓十分惊艳，尤其是最后的“逆天一跳”让跳水界为之震惊——难度系数高达4.1的109B，7名裁判有5人给出了满分10分，123.00分在当时也成为国际泳联记载中的跳水最高单跳得分。“我的天啊，这是神奇的最后一跳。我们要起立致敬，因为我们见证了历史。我不知道该如何评价了，太令人兴奋！”比赛结束，国际泳联评论员在比赛现场如是评价杨健的表现。
“逆天一跳”结束，他在6轮比赛中收获10个满分10分，最终以616.50分的高分，在伦敦站称雄男子跳水10米台。616.50分的总分，当时也创造了泳联有记录的男子跳台世界最高分。在此之前，邱波、林跃等中国选手在国内赛场跳出过高于600分的高分，但还没有出现过610分以上的成绩。
高难度动作，再加上无可挑剔的表现，杨健在这一分站赛上的亮相可谓“出道即巅峰”，随之收获了跳水界“难度王”之美誉。
那一年，也成为他的“高光时刻”。同年7月，在第19届国际泳联跳水世界杯比赛中，他凭借稳定的发挥，以543.85分再次称雄男子单人跳水10米台，摘得自己的首个世界冠军。
2014年7月，第19届国际泳联跳水世界杯赛在上海举行，杨健获得男子10米跳台金牌。图据IC photo
两个多月后，在仁川亚运会男子跳水10米台决赛中，凭借最后一轮4.1的高难度动作，他以526.95分逆转韩国选手，斩获一枚银牌。那一次，杨健未能逾越的，是同样来自四川的跳水名将邱波。
看着儿子出了成绩，李贵英和家人也很高兴。“到国家队后，进步很大。”她说。
“走出低谷”——
状态低迷无缘里约，反过来安慰母亲
挫折让他更沉稳，“难度王”圆梦东京
因为2014年的“高光”表现，不少人都认为，杨健能保持状态，顺理成章地参加2016年里约奥运会。“大家都认为，他有百分之八九十的把握进奥运会。”为此，李贵芳和家人也十分期待。
然而，20岁出头的他却在2015年迷失了方向。2015年8月初，在喀山世锦赛上，邱波和杨健在男子单人10米台半决赛中排名前两位。但决赛中，杨健发挥失常，从第二跳起接连失误，最终仅排名第十。随后的奥运选拔赛上，他也是状态低迷，最终无缘2016年里约奥运会，也错过了2016里约世界杯。
对杨健来说，落选里约奥运会，是难以释怀的失败。“他的难度在国内和国外，都是首屈一指的，但越到一定高度，心理压力越大。”杨朝嘉告诉红星新闻记者，为此，他当时还专门去找过杨健，发现杨健状态比较低迷。交流中，他也没有提及比赛和训练，生怕“帮杨健回忆痛苦的事”，只是和杨健拉拉家常，给昔日弟子一些关心和鼓励。
“主要是心态不好，没进去。”儿子没能进入那一届奥运会，李贵英说，当时，儿子心里很难受，作为家长也难受。但父母不断安慰儿子，鼓励他，说“还有机会”。结果，儿子反过来安慰她，给她说“没关系”。“他还说我当初把他送上这条路时，也不知道他能进国家队，能拿世界冠军。想想也是，我把他送上这条路，确实已经很不容易了。”
庆幸的是，杨健逐渐将状态调整过来。2016年年底，他回到国家队。2017年5月，在全国跳水冠军赛上，“难度王”杨健回归，并最终在男子10米台决赛中，以586.15分的成绩获得冠军。
“有一种站起来的感觉。”赛后，谈及过去两年的经历，杨健感概良多。“2015年世锦赛，我有很重大的失误，导致后面的奥运会选拔赛一落千丈，状态一直回不来，对我打击其实蛮大的。回四川休养了一年，感悟很多，也慢慢通过比赛找状态。”
由惊艳到低谷的挫折经历，使杨健变得更加低调、内敛、沉稳。
此后，找回状态的他越战越勇，从2017年全运会银牌，到2018年雅加达亚运会力压队友邱波斩获金牌，再到2019年光州世锦赛不仅斩获跳水男女混合团体冠军，还在男子10米台上拿下个人首个世锦赛单项冠军。最终，他如愿在2021年随队出征东京奥运会。
2019年7月，2019光州游泳世锦赛，杨健获得男子10米跳台冠军。图据IC photo
“经历了挫折，他调整过来后，也就成长了。”李贵英认为。
“最近几年，我看他成熟了很多，不仅技术更熟练，心理状态也好多了。应该说，他现在的心理和竞技状态，有那个实力参加世界大赛的比赛。”东京奥运会比赛前，杨朝嘉也十分关心杨健，对昔日弟子在奥运会上的表现充满期待。他告诉红星新闻记者，在杨健确认参加奥运会后，他十分高兴。“做了几十年教练，这是我第一个徒弟参加奥运会。这不仅是他的梦想，也是我作为教练一生的追求，希望自己弟子站上最高级别比赛的最高领奖台。”
8月6日的预赛，李贵英得知儿子以预赛第一晋级，很高兴。“就看他（决赛的）临场发挥了。”她说，儿子练跳水那么多年，经历了那么多苦难，她和家人希望儿子圆自己一个梦。
8月7日下午，东京奥运会男子跳水10米台决赛打响，6轮战罢，杨健最终站上奥运领奖台。虽然与金牌失之交臂，但错过里约的他在东京收获一枚奥运会银牌，实现了自己以及老师站上奥运赛场的梦想，家人也为之骄傲……
红星新闻记者 姚永忠 罗敏
编辑 彭疆
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