1989生活分享网农历二月初二是中国民间传统节日“龙抬头”，在2022北京冬奥会顺利闭幕的12天后，北京2022年冬残奥会将在这一天接棒。本届冬奥会上魅力四射的中国健儿们连破纪录，让冰雪运动迎来一阵热潮，也让人们把目光更多地投向了冬残奥会——为什么要设置冬残奥会？冬残奥会都开设了哪些比赛项目？运动员们如何克服身体缺陷参加比赛？本文为您详细解答。
3月4日在收火仪式上拍摄的火种灯 新华社记者 李任滋 摄
冬残奥会的起源
在聊冬残奥会的诞生之前，我们需要先聊聊滑雪运动的起源。滑雪运动起源并发展于斯堪的纳维亚国家。滑雪技术的“回转（SLALOM）”也是一个挪威词，意思是在倾斜的路面上滑行。国际滑雪联合会成立于1924年，北欧滑雪项目列入了1924年在法国沙莫尼举行的第一届冬季奥运会。自此，滑雪运动为越来越多的人所喜爱。第二次世界大战结束后，由于有许多受伤的士兵和普通人试图重新参加滑雪活动，残疾人冬季体育运动逐渐发展起来。
行业需求催动产业发展，不久后滑雪运动器材设计方面就有了革新，出现了使用拐杖的三板滑雪(three-track skiing)等方便残疾人进行雪上运动的器材与项目。这些变化催生了1948年2月在奥地利举办的第一次由17名残疾人参加的滑雪比赛。广大残疾人滑雪爱好者十分欢迎这项比赛，在这一背景下，翌年，在奥地利的巴德加施泰因(Badgastein)举行了首届奥地利三板滑雪锦标赛。
20世纪70年代，世界各地开始陆续举办包含多种残疾类别的运动员参加的滑雪比赛。1974年，在法国的大波尔南(Grand Bornand)举行了第一届世界锦标赛，比赛设高山滑雪(alpine skiing)和越野滑雪(cross-country skiing)两个项目，由截肢运动员和视觉受损运动员参加。1976年，第一届冬季残疾人奥林匹克运动会在瑞典的恩舍尔兹维克举行，共有14个国家的250多名盲人和截肢运动员参赛，冬季残奥会的历史就此开始书写。
迄今为止，冬季残疾人奥林匹克运动会已举办过12届，参赛选手的限制范围也从最初的[盲人、截肢者]放宽到了现在的[运动功能有残疾者]。
冬残奥会都开设哪些项目？
1976年的第一届瑞典冬残奥会设有高山滑雪和北欧滑雪两个项目。在之后的数十年间，冬残奥会的比赛项目不断扩充。
目前，国际残疾人奥林匹克委员会规定的冬季残奥会正式比赛项目有高山滑雪、越野滑雪、冰上雪橇球、轮椅体育舞蹈4个大项，每个大项中又包括若干小项。例如：高山滑雪包括滑降、超级大回转、大回转和回转等小项；越野滑雪(亦称北欧滑雪)包括个人赛和团体赛，距离从2.5公里至20公里；轮椅体育舞蹈包括标准舞(华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步舞、快步舞)和拉丁舞(伦巴、恰恰、桑巴等)。
2022北京冬残奥会有48个代表团获得参加资格。3月5日开始，他们将参加残奥高山滑雪、残奥冬季两项、残奥越野滑雪、残奥单板滑雪、残奥冰球、轮椅冰壶6个大项的比赛，共计78个小项，将产生78枚金牌。具体项目设置如下：
残奥高山滑雪：分项共有滑降、超级大回转、大回转、回转和全能5项，每个分项根据残疾类别又分为站姿、坐姿和视障3种类别，男子、女子项目设置相同，共计30个小项。比赛场地为国家高山滑雪中心。
国家高山滑雪中心。新华社记者张晨霖摄
残奥越野滑雪：依据滑雪短距离、中距离、长距离和残疾类别分类，共计20个小项：男子坐姿3项，女子坐姿3项，男子站姿3项，女子站姿3项，男子视障3项，女子视障3项，4×2.5公里混合级接力，公开级接力共2项。比赛场地为张家口赛区国家冬季两项中心。
国家冬季两项中心 新华社记者 彭子洋 摄
残奥单板滑雪：包括坡面回转和障碍追逐两个分项，共计8个小项。比赛场地为张家口赛区云顶滑雪公园。
张家口云顶滑雪公园 新华社记者 杨世尧 摄
残奥冬季两项：依据滑雪短距离、中距离、长距离和残疾类别，共计18个小项：男子坐姿3项，女子坐姿3项，男子站姿3项，女子站姿3项，男子视障3项，女子视障3项。比赛场地为张家口赛区国家冬季两项中心。
国家冬季两项中心 新华社记者 牟宇 摄
残奥冰球：残奥冰球混合团体共1项。比赛场地为国家体育馆。
国家体育馆内 新华社记者 李紫恒 摄
残奥冰壶：冰壶混合团体赛共1项。比赛场地为国家游泳中心。
国家游泳中心内的冰壶场地 新华社记者 梁金雄 摄
不同项目的运动员是如何克服身体缺陷参赛的？
01 残奥高山滑雪
残奥高山滑雪单下肢运动员使用单滑雪板加助滑器或佩戴假肢使用双滑雪板参加比赛；
截肢或脊髓损伤、截瘫的运动员装备示意
截肢或脊髓损伤、截瘫的运动员使用坐式滑雪器加助滑器，坐式滑雪器下面一般安装单只雪板，这些器材根据运动员的残疾程度不同量身定做；视力障碍运动员比赛由领滑员使用对讲机或扬声器引导配合完成，全盲运动员需要佩戴全黑镜片滑雪镜。
视力障碍运动员比赛示意
站姿、坐姿、视力障碍三个组别的运动员在残奥高山滑雪比赛中，都要穿过一定数量的旗门，碰倒旗杆不算犯规。如果漏过旗门则为犯规，不计成绩。比赛速度快、弯道多，转弯技术起到重要作用，若雪板出现大角度扫雪动作，滑行速度会被严重降低。
02 残奥越野滑雪
残奥越野滑雪是开展最为广泛的一个残疾人冬季项目，从第1届恩舍尔兹维克冬残奥会起就被列为正式比赛项目。男女运动员采用传统技术或自由式技术在短距离、中距离和长距离（2.5km至20km）进行比赛或参加团队接力。根据功能损伤不同，站姿运动员可根据其身体状况采用两个、单个或不使用雪杖进行比赛；也可以采用坐姿滑雪，坐式滑雪器椅子包括座位安全带和悬挂装置，设计尽量轻巧便于减轻运动员负担，并且必须使用无弹性绑带将运动员的大腿固定在座位上；
全盲或几乎全盲运动员需要佩戴眼罩，由领滑员使用扬声器引导配合完成比赛，低视力运动员，可以选择比赛时是否使用领滑员。
03 残奥单板滑雪
残奥单板滑雪是竞速项目，需要穿越一定数量的旗门，在起伏不平的雪道上以最快速度完成滑行。坡面回转采取单人计时赛形式，运动员滑行2轮，用时最短的一轮成绩决定最终排名；障碍追逐采用预决赛制。预赛采用单人计时赛形式，每人有2轮滑行机会，取最好成绩排名。
比赛装备
比赛场地条件
04 残奥冬季两项
由越野滑雪和射击两种特点不同的相结合的竞赛项目结合在一起进行的运动，要求运动员既要有由动转静的能力，又要有由静转动的能力。项目总比赛距离在6-15km之间，每圈2.0-2.5km，采用自由式技术滑雪3或5圈。其间，运动员必须击中10m远的射击靶，每次脱靶将被惩罚增加总的路线时间。
坐姿组赛道与其他组别相比难度较小，运动员在人工开出的雪槽内滑行；站姿组及视力障碍组比赛全部采用自由滑雪技术。短距离比赛运动员有两轮射击，中距离和长距离各有4轮射击，滑行时枪支不用随身携带；站姿组和视力障碍组运动员均采用卧姿，坐姿组运动员可以选择卧姿或坐姿，射击距离为10米。
视力障碍组运动员使用装配有声瞄准系统的电子步枪，运动员通过佩戴耳机收听电子靶位的提示音辨别方位和时机进行射击，其他组别的运动员使用气步枪。运动员每轮射击都有5发子弹，短距离和中距离比赛脱靶1次需在处罚道加罚一圈，站姿组和视力障碍组处罚圈周长150米，坐姿组处罚圈周长100米。长距离比赛脱靶一次加罚一分钟。
05 残奥冰球
残奥冰球原名冰橇冰球，在第1届瑞典恩舍尔兹维克冬残奥会上被列为表演项目，第6届挪威利勒哈默尔冬残奥会成为正式比赛项目。
参加这项运动的都是下肢残疾的运动员。共8支参赛队伍，每支参赛队伍可由15名男子队员参赛，或者最多由16名队员参赛，其中至少包含1名女队员。比赛时，双方上场队员各6人，比赛分三局进行，每局15分钟，中间休息15分钟，进一球得1分，得分多者为胜。他们用冰橇代替冰鞋，球杆较尖的一端用来推行冰橇，用像船桨的一端击打冰球。
冰橇
冰球杆
06 轮椅冰壶
轮椅冰壶运动是冬季残疾人奥运会的正式比赛项目并具有很高的技巧性。
3月3日，中国队选手孙玉龙（前右）在训练中掷壶 新华社记者 许雅楠 摄
轮椅冰壶运动员必须坐在轮椅上进行比赛，轮椅冰壶比赛的队伍由5名运动员组成，其中含一名替补队员。每场比赛派4名队员出场，其中必须包含1名女运动员。比赛采用和健全人同样的规则，差别仅在于轮椅冰壶比赛没有刷冰，且投壶者必需在固定的轮椅上掷壶，运动员可以使用手臂或投壶杆完成投壶。
投掷杆挂住壶的上方来掷壶
结束语
北京冬奥会，中国冰雪健儿取得9金4银2铜，创造历史最佳战绩。本届冬残奥会，中国体育代表团将参加6个大项、73个小项。这是中国参加冬残奥会以来，代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届。“两个奥运，同样精彩”，虽然冬季残奥会中的很多冬季项目我国起步较晚，但相信勇于挑战身体极限的残奥英雄们能在赛场上绽放出属于自己最灿烂的光彩。
潇湘晨报综合整理自新华社、中国新闻网、澎湃新闻、文化艺术报、北京2022年冬残奥公众号、北京2022年冬奥会和冬残奥会组织委员会网站等
编辑彭皓泽
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