初学者怎么跳水不呛水(比蹦极还刺激的运动,不光考验胆量,更是挑战自我的探险精神)

在去菲律宾的宿务之前,我一直以为海岛游最好玩的就是潜水看大海中五颜六色的鱼儿,宿务的沙丁鱼风暴和与鲸鲨共舞也确实让我震撼无比,但没想到的是,这里还有一种“蹦谷跳水”的运动,更是满满调动着每个人的肾上腺素。

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“蹦谷跳水”也被叫做溪降或溯溪运动,源自于欧美,通俗的解释就是在峡谷、溪流、瀑布中前行,整个过程中会涉及到徒步、游泳,跳跃,以及各种姿势的入水、跳水,甚至是跳瀑布。

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这绝对比蹦极更能被称为“勇敢者的游戏”,而且治愈了很多人的恐高和恐水,增强了很多人的信心,还对朋友间或团队间的关系与协作精神提升很大。这次小娘子和小伙伴们在卡瓦山瀑布(Kawasan Falls)就玩得不亦乐乎,其中一位朋友原本恐高 恐水,通过这次4个小时的探险之旅完全克服了,而且还准备明年再来玩。当然玩的前提条件是身体健康,没有心脏病、高血压等问题,毕竟万事不要逞能,安全第一。

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在菲律宾宿务狭长的岛屿南端有很多合适玩溯溪的峡谷瀑布,卡瓦山瀑布是最知名的,很多明星都会到这里来玩。因为这里形态各异的峡谷环境造就了高高低低的很多跳点,而且拥有牛奶蓝色和翡翠绿色的湖水,以及茂密的森林,一幅原始的自然风貌。

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看这湖水,蓝得好像梦幻中的样子,所以即便是10米高的瀑布,我们团队里大多数女孩子都义无反顾地跳了下去。

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无论多刺激,安全还是第一位的,在项目开启前,必须穿戴好安全帽和救生衣,安全帽只有在10米以上跳瀑布的时候要摘,以免入水的压力和安全帽的浮力让帽绳勒到脖子。全程最好也不要带别的东西,因为到处都是水,救生衣的口袋里会发一瓶水和一带饼干,这在全整真的很管用。

如果想拍摄,就带个gopro之类的防水运动相机,如果实在想带手机,一定带一个密闭性很好的防水袋。另外最好穿一双防滑不怕水的户外凉鞋,如果没有,景区也会提供鞋子。每个团队还会根据人数配备相应数量的向导,上图就是我们团队的当地向导,两个小伙子人非常好,安全又可靠,没有他们,小娘子恐怕真的没有胆量跳10米瀑布呢。

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出发前还会有工作人员作讲解,告知大家一些基本要素,比如下水前如何捏住鼻子既不会呛水,又不会误伤到自己。

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卡瓦山瀑布的溯溪运动分高、中、低几个级别,游客可以根据自己的体能、时间和团队的情况做选择。我们选的中级别,通过速降滑道开启了从未有过的溯溪探险之旅。

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速降滑道后便进入了茂密的森林,因为刚刚开始,体能很足,虽然山路上上下下,大家还说笑不断。

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走了大概二十分钟,便来到了开始有溪流的地方,但这是很小的水流,小心点淌着走就可以了。

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紧接着就需要滑了,但这都是最初级的。

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第一处需要跳的地方实际上只有一米高,但因为包括我自己在内的很多人都不会游泳,所以即便穿着救生衣,也还是腿颤。在两位向导和小伙伴们的相互鼓励下,我们都成功跳水。

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几个女孩子为了纪念第一条成功还不忘拍照留影,团队的关系也一下增进了很多。

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接来下2米、3米的跳,大家都不害怕了,而且在这样风景优美又清凉的环境里跳得不亦乐乎。

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大家在相互拍跳水的一瞬间。

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跳下来后还要游上一段才能到达下一段路,碧绿的溪水里面还有很多小鱼伴着我们一起游,在这样美妙的环境里恐水的也不恐水了,恐高的也不恐高了,大家玩得相当开心。

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不同地段,溪水的颜色也是不同的,这一段由翡翠色变成了牛奶蓝色,美轮美奂。

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为了增加趣味性,在这种狭窄的地方,还可以倒着滑。因为有了之前的跳水成功和对向导的完全信任,玩新花样的时候不仅不害怕了,还很期待呢。

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入水不呛水的秘诀就是捏住鼻子,但要把拇指藏着手心里,用弯曲的食指和中指捏住鼻子,这样就不会被自己的指甲误伤脸。

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亲们如果去玩,这一段小娘子认为是最美的,跳下去后会穿过一段像钟乳石组成的水洞,好像仙境。

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我的小伙伴已经不想游出来了,太美了!

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这一路中国人都很少,大多数都是日韩人。卡瓦山瀑布是30年前德国地理学家和瑞士探险家发现的,欧美人喜欢玩探险的溯溪运动,觉得这里的地形特别适合,就与当地村民合作共同开发了这条穿越溪谷的路线,当然各种跳跃的地方都是经过精心测量计算的,以确保游客安全。没想到开发后,来玩得最多的是韩国人。

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在经历了4个小时的穿越后,我们来到了10米瀑布的跳台处。10米哦,即便前面经历了很多跳水,10米高的跳水还是有很大压力的。不过这种高度的跳水并不强求,毕竟这本就是开心的娱乐项目,不会强人所难。

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天生胆大的小娘子当然选择挑战,有了前面的各种跳后,虽然不会游泳,我也完全感受到了穿着救生衣跳到水里后是会自然快速地浮起来的,捏住鼻子就好。10米跳需要一个助跑,在众多韩国欧巴的期待下,我开始哦~

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实话实说,跳的那一瞬,垂眼看到下面这么高,我便闭上了眼睛,后来看小伙伴们帮忙录的视频,景色太美了,真的不该闭眼,下次一定要再去玩,睁着眼看着美景跳下去。

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10米真的挺高哦,红圈圈里就是我刚刚跳下的一瞬。虽然当时脑子一片空白,但还是感觉到了入水前的过程是漫长的,可见脑细胞是在不停运转的。另外原本我和小伙伴想脱了鞋子跳,怕鞋掉到水里,但向导让我们穿起来。跳了后才明白,原来鞋子可以帮助减缓脚入水时巨大的冲击力,在我上岸后,脚底隐隐地疼了一小会。所以第一次跳也千万不要尝试各种姿势的入水,只要冰棍跳就好了,如果是肚子或屁股先入水,真的会打得很痛呢。

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入水浮起来后,迅速游离,这样后面的人才可以继续跳。瀑布上下都有导向观察情况,安全后才会让下一个人跳,所以一定要听从向导安排。

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纪念我第一次的10米瀑布跳!

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午饭是在15米瀑布的对面,一边欣赏着别人的15米瀑布跳,一边大口地吃着烤猪排和咖哩鸡,很是过瘾。

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可爱的韩国妹子在15米瀑布跳成功后笑得好开心。

初学者怎么跳水不呛水(比蹦极还刺激的运动,不光考验胆量,更是挑战自我的探险精神)

从没想到自己会去跳水,而且跳那么高,旅途就是不断遇见未知的自己,很感谢此次菲律宾之行,又一次挑战了自我,强大了内心,还和很多小伙伴成了要好的朋友。

小贴士:

1、单人花费1500比索,约206人民币,含午餐和向导。

2、不会游泳也不用担心,全程有救生衣,而且当地向导太贴心了,菲律宾虽不强制给小费,但遇到贴心的向导和服务,真的应该给一些以表对他们的肯定和感谢。

3、可以在救生衣前面的口袋里放一点用塑料袋包好的钱,路上有一些卖烤玉米、甜甜圈之类的摊位,想补充体力和解馋可以买。当然不带钱也没问题,前面说了,景区会发一瓶水和一袋饼干,而且还管午餐,206元,还含向导,真的太值了!

4、菲律宾的夏天永远不会走,气温始终保持在二三十度,所以任何时候都适合玩溯溪探险。

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