李铁担任国足主教练后，“严格”、“铁腕”、“团结”等标签就贴在了他的身上。

严格—贯穿生涯始终

李铁治军首重纪律。成为国足主教练后，原本国足都一天一练，李铁来了之后改成了一天两练，甚至一天三练。全体球员每天早上7点之前必须起床，之后就直接跑8000米。

李铁对球员的饮食也有很高的要求。在武汉卓尔当主教练时，他就提出“吃热干面不能加芝麻酱”，避免发胖；所有人都需要统一就餐，不能点外卖，而且吃饭时不能使用手机。

从俱乐部主教练，到如今的中国男足新帅，“铁”字贯穿了李铁的执教生涯。

可以说，国家队在热身赛中两战两胜，离不开李铁的这份“铁”。

钢铁是怎样练成的，少年足球的伯乐—张引

1985年初的冬天，8岁的少年李铁，来到了辽宁少年足球集训班。他很幸运，因为他的老师叫张引。这位足球界的传奇伯乐，一生中一共培养了10名国脚，这其中就包括了未来的李铁。

当然，此时刚刚来到训练基地的小李铁，并不知道未来自己会成为中国足球的顶梁柱。他眼下的事情只有一件——铲雪。

对，李铁跟着张引上训练课，常常遇见大雪。足球训练课就变成了铲雪课，张老师也变成了一同铲雪的伙伴。那时冬天特别冷，几乎每隔3-5天就会下一场大雪，之后每次训练前的铲雪，就成了李铁的必修课。

多年后，张引回忆到：累是累了点，但能培养这帮孩子能吃苦的性格。能吃苦，这就是张老师给小李铁足球生涯的第一份礼物。

其实李铁的天赋并不算出众。球员的技术可以通过后天训练完善，但是速度是爹妈给的。所以在筛选队员时，别的可以不看，速度必须要考。当时同期的最快朱楷30米成绩是5"17，李铁是5"56，再慢一些的，就直接回家了。

幸运的是，张引是个因材施教的好教练。当时，面对着一群特点各异的孩子，他把孩子们分为两组，一组基础较好，由一个教练带着练颠球、另一组基础较差，由自己就带着他们重复练习基础动作。我们不知道当时李铁是分在哪一组，但是当年的他一定想不到，张教练的教学风格，在三十年后，依然会对他起着举足轻重的影响。

李铁在日常训练中非常刻苦，这和他本身的坚韧品质有关，也和张引的以身作则分不开。在建队最初四年间，张引只休息了一天。在人生中最美好的那段岁月里，张引既是一个温柔慈祥的父亲，也是一位纪律严明的老师，为李铁的足球生涯，打下了坚实的基础。

就这样日复一日，8年时间过去了。

1992年4月，健力宝集团正式决定组建中国健力宝少年队，将最具有天赋的孩子送到巴西留学。

李铁被张引推荐给了健力宝，并成功入选。

1993年11月17日，健力宝少年启程赴巴西圣保罗，李铁在队中担任队长的职务。

宝剑锋从磨砺出，第二位恩师—朱广沪

初到健力宝少年足球队的时候，李铁的身材非常瘦弱，体能状况也不是很好。用他自己的话说，“我当年身体素质零分”。

好在这时，李铁的另一位恩师出现了——他就是后来的中国男足主教练朱广沪。

朱广沪是一位知人善用的教练，他看到了李铁的刻苦，反而把李铁任命为队长，并有意帮助他增强身体素质。于是，李铁成为了队中训练最刻苦、参加比赛最多的球员。在不懈的努力下，他强壮了许多，体能也好了不少，原本身材瘦弱的李铁，最后居然成为出了名的“跑不死”。

朱广沪还是有名的“球痴”，英超、西甲、德甲、意甲，有什么看什么。朱广沪的小本子上，记着球队战绩和他的战术总结、观战心得，密密麻麻都是他要教给球员的东西。二十年后，李铁走上教练道路，同样沿用了朱指导这一套方法。

李铁后来能够成功留洋，与在巴西的5年时光是分不开的。他和健力宝少年队在南美的几个足球强国四处奔波寻找对手，两年多的时间内竟然打了165场比赛——要知道，一支欧冠级别的球队，一年的比赛数量最多也就50余场。他们的战绩颇为不错。110胜25平30负，作为一支国产青年队，他们已经比南美很多俱乐部同年龄的青年梯队还要优秀了。

在比赛的过程中，他们也碰到了不少的未来巨星：日后的德甲金靴“球星闪电”埃尔顿，和健力宝的球员们玩得相当好；惊艳世界的“足球精灵”小罗，彼时尚在格雷米奥青年队迷茫而不见前路。

传承—当我站在当年恩师们战斗的岗位上

2002年，李铁代表中国队参加了世界杯，这也是中国男足历史上第一次出现在世界杯决赛圈。

同年7月，表现出色的李铁，被英超埃弗顿俱乐部看中，成为中国历史上留洋最成功的足球运动员之一。

在退役之后，李铁走上了教练道路。和他的恩师张引、朱广沪一样，李铁以铁腕治军，又能因材施教，在他的身边，同样也有一个小本本一直陪伴着他。

“当年我是球员，我接受老师们的教导。现在我成为了教练，就要把当年老师教给我的东西，传给下一代。”

当年的球员李铁，如今站在了当年恩师们战斗过的岗位上，心中当如是想。

同样的热爱足球，并贯彻始终的，还有健力宝集团。2019年的“健力宝杯”U12少年足球锦标赛，仅比赛场次就有400多场。2020年5月，健力宝再次携手李铁，拍摄了一支短片。李铁将心中热爱变成一生坚持，也代表着一代“中国新青年”的精神品质。

完整视频

李铁曾说：我一生只做了一件事情，那就是足球。

也希望这段视频以“热爱”、“坚持”为中心的视频，能够鼓舞所有坚持在自己热爱的事业的人们。