女人去湿气最好的方法(女人湿气重，4种祛湿王，排净湿毒，体重往下掉)

女人湿气重，4种祛湿王，排净湿毒，体重往下掉

红豆

红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。没事了可以煮点红豆薏米粥喝，祛湿又美容。

樱桃

樱桃是一种营养丰富的水果，在夏季受到人们的喜爱，樱桃性温热，兼具补中益气的功效，经常吃些樱桃，可以有效的祛风除湿，将体内的湿气排泄出体外，让人感觉一身轻松。

花椒

花椒可以温中散寒，能够健胃除湿。对于体内湿气比较重的人群来说，在晚上睡觉之前可以经常用花椒水来泡脚，既可以促进血液循环又可以祛除体内的湿气，还能够止腹痛，肚腩也会悄悄瘦下去。

小米

小米可以说是小孩而老人常食用的食物，因为它是属於比较温和的纤维质，容易被消化，不过其实小米粥还有另一个作用是祛湿，所以早上可以多多食用小米，祛除湿气。

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