黄花草(这菜,3块钱一盘,简单炒炒,清香又美味,全家都爱吃)

每年春季或初夏,这种绿色蔬菜就会成为江浙一带餐桌上不可缺少的美食之一,它就是草头,又称黄花草、金花菜、三叶草,学名叫苜蔌,草头营养丰富,高纤低卡,是真正的绿色健康蔬菜。


黄花草(这菜,3块钱一盘,简单炒炒,清香又美味,全家都爱吃)

草头可烹饪各种美食,草头饺子、草头糯米饼、上汤草头,不过我最喜欢的吃法还是酒香草头,这道菜的灵魂就是一勺香气十足的高度白酒,多加了这一味,立刻让清素的蔬菜变得清香起来,犹如画龙点睛,给整道菜赋予了美味之魂,不但锁住了草头的清香鲜嫩,浓郁诱人的酒香也令人回味无穷……

这道菜食材虽简单,但要做得好吃也要掌握不少技巧,首先火候最为关键,一定要大火炒,要手快心快,下锅30秒即可出锅,否则时间长了必有水,汤水越多就会越老,从而影响口感。其次是白酒到最后沿着锅边慢慢放。


黄花草(这菜,3块钱一盘,简单炒炒,清香又美味,全家都爱吃)

—酒香草头—

所需食材:草头、白酒、盐、糖

—制作方法—

第一步:草头择干净洗干净备用。


黄花草(这菜,3块钱一盘,简单炒炒,清香又美味,全家都爱吃)

第二步:热锅加入适量的油。


黄花草(这菜,3块钱一盘,简单炒炒,清香又美味,全家都爱吃)

第三步:待油温八成热时,倒入草头,大火迅速翻炒均匀。


黄花草(这菜,3块钱一盘,简单炒炒,清香又美味,全家都爱吃)

第四步:接着加适量盐,少许糖调味。


黄花草(这菜,3块钱一盘,简单炒炒,清香又美味,全家都爱吃)

第五步:待草头体积缩小时沿着锅边加入一勺白酒。


黄花草(这菜,3块钱一盘,简单炒炒,清香又美味,全家都爱吃)

第六步:最后再翻炒几下即可出锅。


黄花草(这菜,3块钱一盘,简单炒炒,清香又美味,全家都爱吃)

—小贴士—

草头一定要择嫩叶,别忘了加少许糖中和一下。

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