首先，我们了解一下，老花眼是怎么回事？

老花眼多发生于中老年人，其实老花是一种生理现象，主要是和眼球里面的一个结构——晶状体的老化相关。

随着年龄的增长，我们的晶状体会逐渐硬化、弹性变差，在看近的时候，不能顺利变凸，也就是所谓眼睛调节能力下降，从而使得看近处时无法在视网膜上清晰聚焦，即眼睛花了。

这和近视一样，对日常生活造成极大困扰，也是需要专业验光配镜之后去解决的问题。

选择老花镜，别犯3个错误：

错误 ➊ 地摊、菜场随便买

父母一般都很节俭，觉得眼睛花了，也是年龄大了必然的事情，因此，对佩戴一副合适的老花镜也都是抱着一副无所谓的态度。

觉得只要能看清楚就可以了，因此，有时候会从地摊、菜市场啊、路边摊啊随便买上一副，试戴着感觉还行，能看清楚觉得就可以了。

但是，这种路边摊的镜片材质无法保证，另外，这种就是通过肉眼试戴的，没有专业的度数、未进行瞳距的检查，长时间使用这样的老花镜，可能无法有效矫正老花度数，还会导致用眼疲劳。

还有的是从网上购买，就完成按照年龄猜度数，这样的方式更是不可取的。

错误 ➋ 眼镜长久不换，混合用

还有的老年夫妻，两人共用一副老花镜。这种情况也非常容易产生用眼不适以及头晕恶心等情况。

错误 ➌ 用放大镜代替老花镜

有些老年人不习惯佩戴眼镜，而是习惯于用放大镜看近处物体，这样也不可行。

虽然放大镜和老花镜都属于凸透镜片，但是一般放大镜都是使用度数极高的凸透镜制作，远远大于日常老花眼人群的需求光度，无法支持长时间的阅读，同时还易引起视疲劳、造成眼部不适。

佩戴不合适的老花镜，除了看不清，还很容易出现酸胀、干涩、看不久等视疲劳症状。如何选一副合适的老花镜呢？

一般来说，老花出现的年纪，眼睛发生眼病的风险也在增加，而此时的视力下降，可能不只是因为老了，而是眼睛病了。

所以佩戴老花镜应该去正规医院，首先排查一下是否眼睛有病变，比如白内障、青光眼、黄斑变性，这些眼底疾病风险都随着年龄在快速增长。

在排查眼部问题之后，再进入老花镜的验配阶段。

这个阶段的基本流程是：确认度数-测量瞳距-试戴度数-选择镜框。

➊ 验光以确认度数

老花眼的检查要先进行电脑验光以及看远方面的检查，确认远用度数。最后，结合配镜人的具体阅读需求，身高以及用眼距离等因素，确认最后的近用度数。

➋ 测量瞳距

「瞳距」即瞳孔距离，指当两眼视线呈正视或平行状态时，两眼瞳孔中心间的距离。瞳距是验配眼镜时，非常重要的考量。

在验光时，测量瞳距的主要目的在于，让配装眼镜的两镜片光学中心距离与瞳距相符，光学中心与瞳孔位置相符，以保证目光能通过光学中心视物，也就是说，根据瞳距检测，才能拿到适合于眼镜的镜框。

否则，就容易出现头晕、恶心、视物模糊、眼肌疲劳，时间长了影响视力，甚至出现斜视。

➌ 进行试戴

进行试戴的主要目的是测试验光结果。

选择合适大小的试戴架，让配镜者佩戴验配好的度数，进行不少于十分钟的近距离阅读，以保证可以清晰舒适持久地进行近距离阅读。

➍ 选择镜框

在度数确定、瞳距测量结束，试戴较为舒适，就可以选一副适合的镜框啦。

希望，中老年人一定重视老花眼的佩戴眼镜问题，子女也要多留心父母的健康状况，抽时间带着老人做好体检，帮助解决一些实际的生活问题。

对于老花镜，不要认为不重要，如果长期佩戴不合格的老花眼，可能会诱发眼睛不适、视疲劳等等问题。甚至由此影响到他们的生活质量、身体健康，安全问题。

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