6种非常容易长肉的美食，吃着美味，实则热量很高，你喜欢吃吗？

在中国我们可以吃到的美食种类繁多，每到一个地区，就有不同的食物等着我们去品尝，就连国外游客都对中国的各类美食赞叹不已。面对种类繁多、口感丰富的美食，谁会不心动呢？

不过这些美食吃的时候确实是过瘾，但是吃完之后就悲催了，体重在不知不觉中已经增长了许多，身上的肉肉变得更多了。

对于大多数人尤其是女生而言，减肥是每一天都要坚持的事情，谁不想保持一个好身材呢？在减肥的过程中，就会控制自己的饮食，少吃一些热量比较高的食物或者一些垃圾食品。

但是有时候还是忍不住吃一点美味的美食，其中有6种食物，虽然吃起来很美味，但是热量却非常高，你中招了吗？

6种非常容易长肉的美食，吃着美味，实则热量很高，你喜欢吃吗？

第一种：螺蛳粉

这几年螺蛳粉几乎要晋升为年轻人最喜欢的食物之一，不管是上班族还是学生们，都喜欢在闲暇之余来一碗螺蛳粉，“嗦粉”成了人们的喜好，能接受螺蛳粉味道的人都说好吃。

虽然看上去平平无奇，基本上都是米粉、蔬菜之类的，但是一碗螺蛳粉热量的确不低，毕竟油分和调料都比较多，吃一碗螺蛳粉甚至要比吃米饭更容易长胖。

第二种：烧烤

烧烤是人们晚餐最喜欢吃的，跟朋友们出去聚一聚，来点烤串、喝点啤酒，实在太过瘾。

但是你想想，烧烤在烤的过程中会有非常多的油分，并且老板还要在上面不停撒调料什么的，是一种高油高盐食物，常吃不仅非常容易长胖，而且也不利于身体健康。

第三种：速冻水饺

速冻水饺是上班族最喜欢的，没时间做饭的时候它就成了最好的餐食，随时吃随时煮，不仅做起来方便，口感也是非常的好。

速冻水饺这样一看似乎很清淡，吃多了应该也不会长胖。这样想的话就大错特错了，虽然看着没什么，但是里面的油量的确挺大的，一次吃十几个热量就很高了。

第四种：炸鸡

不知道是受韩剧的影响还是什么原因，炸鸡在生活中的受欢迎程度突然高了起来，许多年轻人更喜欢。

虽然鸡肉热量挺低，但是加上各种调料、面包糠等等，再放到油锅中一炸，热量瞬间飙升。

第五种：面包

面包在早上起到的作用非常大，早上吃上几片喝一杯牛奶，早餐就完美解决了。基本上所有的面包种类热量都挺大的，虽然看上去清淡，但是在制作的过程中加了一些高热量东西。

如果实在想吃的话，真正的全麦面包倒是可以一试，适合减肥人士食用。

第六种：鸡蛋灌饼

这种美食想想就觉得好吃，也是我早餐非常喜欢的。早上来不及做饭，去外面买一个鸡蛋灌饼，加上火腿肠之类的，吃着特别美味。

但是这种美食减肥人士能不吃就不吃，油分特别大，吃一个得运动好几个小时才能消耗。