喝胖大海的作用与功效(喉咙痛吃胖大海有用吗?护嗓有什么方法?)

生活中很多人会遇到嗓子不舒服的情况,有些人是因为过度的使用嗓子,导致嗓子不舒服,有些人是因为天气太过于干燥,有些人则是因为某些疾病例如慢性咽炎而引起的不适。很多人都喜欢用胖大海来护理嗓子。因为胖大海有清热解毒,润肠通便的功效。可以用于嗓子哑,咽喉肿痛,用嗓过度等症状,而且还对有些感冒引起的嗓部疾病有一定的辅助作用,常常和其他一些清热下火的药物配在一起使用。但是引发嗓子不舒服的原因多种多样,不是所有的情况都可以用胖大海来缓解,长期使用反而会对身体健康有危害。

喝胖大海的作用与功效(喉咙痛吃胖大海有用吗?护嗓有什么方法?)

一些脾胃虚寒的人,食欲比较低,腹部会有胀痛的感觉,这种时候服用胖大海容易腹泻。然后是由于风寒感冒引起的咽喉肿痛,比较怕冷,体质虚弱不适合用胖大海。再是慢性呼吸道疾病患者不适合用胖大海。低血压的人不能使用胖大海,胖大海有降压的功效,长期服用会导致血压过低产生危害。胖大海中还含有大量的糖分,糖尿病患者不应该过度使用。

胖大海长期饮用会给肾脏肝脏带来很大的负担,还可能会引起脾胃虚弱,容易导致腹泻,食物不振,呼吸不顺,身体很快会消瘦,肠胃不好的人表现的更明显。所以,胖大海连续使用不得超过七天。

喝胖大海的作用与功效(喉咙痛吃胖大海有用吗?护嗓有什么方法?)

护嗓有什么方法?

护嗓的方法有很多,可以多吃一点水果。例如香蕉,香蕉比较柔软容易下咽,不刺激喉咙,而且含有大量的维生素。可以喝一些生姜茶或蜂蜜茶。这些茶都具有消炎的作用,蜂蜜能够防止刺激,有利的保护嗓子。护嗓还可以喝冰糖雪梨水,梨可以止渴润喉,而且有止咳化痰,清热降火的功效,经常食用的话对嗓子会有好处。但是,因为梨性凉,肠胃不好的不可以多吃。

喝胖大海的作用与功效(喉咙痛吃胖大海有用吗?护嗓有什么方法?)

保护嗓子在平时要多喝水,特别是淡盐水,可以漱一漱喉咙,尽量减少大喊大叫的机会。发声的时候要从小到大,避免损伤喉咙。不要吃太硬且油腻的食物,不要吃辛辣等有刺激性的食物,要忌烟忌酒。每天要进行适度的锻炼,劳逸结合,并且拥有充足的睡眠时间。每天可以喝一些茶调整喉咙,患有喉咙疾病的人要减少说话的次数。最重要的是每天要记得保持一个好心情。