8款营养蔬菜粥做法(#我心中的冬日限定#鲜掉眉毛的虾仁蔬菜粥)

8款营养蔬菜粥做法(#我心中的冬日限定#鲜掉眉毛的虾仁蔬菜粥)

新入手了两袋虾仁,赶紧给孩子安排一锅超级鲜美的虾仁蔬菜粥,一锅粥各种营养物质全齐了,而且还解决了家里的剩饭

By 养怡小厨

用料

  • 剩米饭 1碗
  • 豌豆粒 20克
  • 香菇 2朵
  • 玉米粒 20克
  • 胡萝卜 3片
  • 虾仁 10个
  • 料酒 半勺
  • 白胡椒 2克
  • 盐 适量

做法步骤

8款营养蔬菜粥做法(#我心中的冬日限定#鲜掉眉毛的虾仁蔬菜粥)

1、家里的剩米饭加水烧开,煮10分钟

8款营养蔬菜粥做法(#我心中的冬日限定#鲜掉眉毛的虾仁蔬菜粥)

2、煮粥时间准备配菜:豌豆粒、玉米粒、香菇丁、胡萝卜丁、虾仁从中间切开一分为二。

8款营养蔬菜粥做法(#我心中的冬日限定#鲜掉眉毛的虾仁蔬菜粥)

3、虾仁加料酒、白胡椒粉抓匀腌制去腥

8款营养蔬菜粥做法(#我心中的冬日限定#鲜掉眉毛的虾仁蔬菜粥)

4、粥煮至米汤变得微微粘稠,将准备好的蔬菜倒进去

8款营养蔬菜粥做法(#我心中的冬日限定#鲜掉眉毛的虾仁蔬菜粥)

5、加适量盐和白胡椒粉,不喜欢白胡椒粉可以不加,盖盖继续小火慢慢煮

8款营养蔬菜粥做法(#我心中的冬日限定#鲜掉眉毛的虾仁蔬菜粥)

6、蔬菜全部熟透,粥也变得粘稠时放虾仁,注意要把腌虾仁的汁水倒掉

8款营养蔬菜粥做法(#我心中的冬日限定#鲜掉眉毛的虾仁蔬菜粥)

7、继续煮开,虾仁变色就好了

8款营养蔬菜粥做法(#我心中的冬日限定#鲜掉眉毛的虾仁蔬菜粥)

8、最后撒上一把香葱末就好了

8款营养蔬菜粥做法(#我心中的冬日限定#鲜掉眉毛的虾仁蔬菜粥)

9、味道超级鲜美,而且营养全面,优质蛋白含量高,特别适合孩子吃

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。