怀孕后总是想吃东西，昨天孕检医生说我要控制体重了，请问吃什么比较有营养且能控制体重呢？

"益生谷多维片？
因为多维片营养种类丰富，吃一粒就足够了，而且多维片的含量一般都是参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版）定制的，所以不用担心含量不足或者含量超标的问题。

像我吃的益生谷多维片，一粒含有19种营养，包含【5大维生素：A、C、D3、E、K2】、【5大矿物质：钙、镁、铁、锌、硒】、【8大B族维生素：生物素、泛酸、叶酸、烟酰胺、B1、B2、B6、B12】、【1种记忆因子：胆碱】，这是我对比了很多品牌后，发现是益生谷多维片是种类最多的牌子了，总的来说还是不错的。药丸是粉色的，还挺符合我们女性的审美。"