大家好，今天我们分享花式足球技巧之环绕地球，希望大家喜欢！

今天我们再次学习如何做环绕地球，花式足球中做最重要的技巧，如果我们想开始学习花式足球，环绕地球是一个不错的选择，三个简单步骤，让这个技巧更容易被学会，下面我们正式开始：

第一步：

理论上说，环绕地球很简单，绕球一周即可，但重要的是，我们需要把球踢起来，然后以同样的运动绕着它转一周。

通常我们会从脚面吸球开始，所以在我们继续之前让我们快速过一下这个技巧，我们从脚面吸球开始开始，抬起我们的脚趾把球夹在我们的脚趾和小腿之间。

然后像这样站着，弯曲我们弱势腿的膝盖，然后快速伸展，当我们快速伸展的时候，利用动量，在球上升的同时绕着球转一周。实际上，我们就是做了一个从脚面吸球开始的环绕地球。

第二步：

我们将着重讲如何从颠球中完成这个动作，所以我们将把它分成两个简单的步骤，准备和落地，学会我们就理解了。

为了正确地完成环绕地球，第一次触球是至关重要的，因为我们想绕着球转，以连贯的动作轻拍它，而不是像这样。

所以我们要用脚外侧触球，在触球之前，稍微弯曲我们的膝盖，然后像这样伸展，让我们的右脚正确的触球。

如果我们想做脚内侧环绕地球，方法是一样的，但我们要用靠近脚内侧的脚面轻轻地触球。

让我们从训练开始，先把球拿在手里，然后把球扔到地上，当球弹起时，准备环绕地球，开始弯曲我们弱势腿的膝盖和伸展，当我们伸展的时候，用我们的脚外侧触球，然后绕一周，所以一开始就这么做，不要想着一下子就能搞定，一步步来。

第三步：

最后一步是落地，现在我们已经完成了准备工作，是时候开始绕圈和落地了，所以先把球拿在手里，把球往下扔，在球弹起之前绕着球转，然后轻拍它。

在我们绕着球转了一圈之后，最简单的落地方法是脚趾向上，这样球就会弹得更高，更容易着地。

融合：

现在我们已经完成了准备部分和落地部分，我们所要做的就是把这两者结合起来，然后再开始，用我们的手把球放下来，我们还可以在这个技巧中加入其它的动作。

如果我们想做向内环绕地球，动作完全一样，但这次不是脚外侧触球，而是脚内侧触球，不是从里面到外面，而是像这样从外面到里面，但也要确保从颠球中完成这个动作。

我们还没有完成，因为总有改进的空间，如果向内向外我们都掌握了，你可以把这两个混合在一起，把它们放在一起做，叫做镜像环绕地球。

正如上面提到的，我们可以加上其它你已经掌握的技巧，如果我们掌握了小跳环绕，我们可以做环绕地球小跳。

如果我们掌握了交叉技巧，我们可以做交叉环绕地球，类似的，按照我们的喜好，加入更多这样的技巧。当然也可以连续环绕地球，一遍，二遍，三遍，一直做下去。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！