菊花和金银花一起泡水有什么效果(菊花和此物泡一泡，早晚喝一杯，睡眠质量高，视力也越来越好)

菊花和此物泡一泡，早晚喝一杯，睡眠质量高，视力也越来越好

菊花是一种很好的祛火茶，它还可以防止喉咙痛，菊花茶还可以滋润皮肤，具有很好的美容养颜功效。菊花茶经常喝还可以缓解生理疼痛，稳定情绪，改善睡眠。菊花茶还能起到清热解毒的作用，对各种风热、寒冷的环境都有很好的缓解和治疗作用。

在日常生活中喝菊花茶，如果每天食用，它可以有效地缓解眼睛疲劳和恢复视力。菊花茶我们也称它为保健茶，具有抗衰老作用，经常饮用可以显年轻。饮用菊花茶可以帮助我们的身体增强抵抗力，抑制多种多样病毒和细菌。

除此之外，菊花和金银花一起泡茶喝，有安神助眠的功效，能帮助缓解疲劳，放松身心，让你沾枕头就睡，再也不失眠了！

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