阳气是长寿之本，男人常做4件事，可能消耗阳气，再喜欢也要忍住

提起“阳气”，我们很多的人首先就会想到男人，因为通常会用“阳刚之气”来形容一个健康有魅力的男人。所以只有男人保证体内阳气充足，才能够保证身体的健康。现在很多人都非常注重养生，所以有些事情最好少做，这样才能够保住体内的阳气，促进身体的健康长寿。阳气是长寿之本，男人常做4件事，可能消耗阳气，再喜欢也要忍住。

阳气是长寿之本，男人要少做这4件“吸阳”的事，为健康“加分”

1、抽烟喝酒

很多的男人在平时都有抽烟喝酒的习惯，有些人甚至认为只有抽烟喝酒的男人才更有魅力，其实抽烟喝酒对男人的身体健康会造成严重的影响，如果长期这么做的话，会导致身体内堆积很多的毒素垃圾，而且香烟中的有害物体进入到身体内，很可能会演变成致癌物质，很容易引发肺癌。所以男人如果长期抽烟喝酒，会导致体内阳气大大的流失，身体也一天不如一天。

2、熬夜

现在很多的年轻人都有熬夜的习惯，因为平时工作压力比较大，所以到了晚上才有充足的时间得以放松，所以很多的人就会选择熬夜。对于男性朋友来说，如果长期熬夜，会导致体内的阳气大大的流失，肾脏的功能也会慢慢的降低，身体内的各项器官和组织无法得到充分的休息和排毒，会大大降低男人的抵抗力和免疫力，对身体的健康是非常不利的。