1989生活分享网橘子的是我们生活中非常常见的水果，尤其是在冬天的时候大量的上市也是当季的水果，在这个时间吃橘子的话不仅酸酸甜甜的营养非常的好而且口味更加，在吃橘子的时候就会把橘子皮随手扔掉，其实却忽略了橘子皮的营养价值，其实橘子皮虽然不能直接来食用，但是经过多年存放以后也被称为产品陈皮，是一种非常好的中药材，虽然新鲜的橘子皮不像陈皮那么营养价值高，但是如果你选择巧妙的利用，那么对身体是非常有好处的，尤其是女性朋友如果在睡觉之前把橘子皮敷在肚脐上或许会有你意想不到的效果，今天小编就和大家一起来分享一下吧。
女人睡前把橘子皮贴在“肚脐”上，10天后，3件好事可能相约而来
1.促进睡眠
大多数女性的心思都比较细腻，尤其是在工作和生活压力之下，有的女人就显得非常的身心疲惫，所以这个情况也会影响着女性的睡眠质量，再加上一些中年女性她们到了更年期的时候，由于体内激素的变化也会出现失眠的现象，不妨经常把橘子皮敷在肚脐上，橘子皮中的味道非常的清香，女性闻着有种橘子皮睡觉感觉压力得到了非常好的缓解，同时橘子皮中的营养成分在通过肚脐也会传达到女性的体内，非常有助女性改善失眠的现象。
2.减肥
大多数女性都有一个烦恼那就是减肥，有时候虽然嘴上说着减肥，通过各种各样的方法方法也没有达到减肥的目的，不妨在睡觉之前把桔子皮敷在肚脐上，因为橘子皮有非常高的营养价值，通过肚脐进入女性的体内以后能够有效的减轻女性腹部的赘肉，使腹部的脂肪更快的燃烧达到减肥的目的，尤其是一些女性她们大多腹部的赘肉增多而四肢非常的纤细，所以不妨用这个方法能够促进腹部的脂肪燃烧让大肚子悄悄不见了。
3.排出宿便
如果每天晚上睡觉之前把橘子皮贴在肚脐上，除了能够起到燃烧腹部脂肪，达到减肥的目的还可以吸收利用橘子皮中的一些有效成分促进体内的新陈代谢，把体内的毒素和垃圾更快的排出，起到缓解便秘的效果，解决便秘的女性非常的苦恼，不妨采取这样一个方法帮助你排出黑色宿便让肠道功能更健康让新陈代谢也更加的顺畅。
女性朋友不方便每天晚上睡觉之前将橘子皮敷在肚脐上，慢慢地你会发现身体收获3个好处，今天的健康小知识我们就分享到这里，如果您觉得本篇文章对你有所帮助，欢迎收藏发给身边其他人的感谢阅读和支持。
