1989生活分享网长江日报大武汉客户端11月13日讯（记者刘嘉 通讯员郑纯刚）11月13日上午，武汉市第七中学排球队训练开始了。阳光下，该校的沙滩排球场上，一群高中生们身着沙滩排球运动服，奋力垫球、扣球、鱼跃，尽展青春活力。
排球队员身着沙滩排球服装训练在球场上训练。摄影记者彭年
“武汉七中是享誉荆楚的排球传统项目学校，历经60余年发展，已成为全国先进体育传统项目学校。”武汉七中排球教练刘正学介绍，学校每年招收十余名排球特长生，现在有一支50余人的排球队。每天放学后，队员们要训练2个小时，周末从上午8:30练到中午，过年只休息一天就继续训练。每周一、三、五练身体素质，周二、四、六和周日练技术动作。
排球队员身着沙滩排球服装训练在球场上训练。摄影记者彭年
刘正学说，除了室内排球，沙滩排球也是重要的排球比赛项目，队员们也会参加沙滩排球比赛。在位于大兴路的老校区里，学校只有室内排球馆。以往，遇到沙滩排球比赛临近，教练会带着队员们来到滨江公园的沙滩排球场训练，来回非常辛苦。今年9月，学校搬到了位于江旺路的新校区，修建了两块沙滩排球场地，队员们能在学校里进行沙排训练了。“沙滩排球场地按国际比赛标准修建，不光场地大小、沙池深度有要求，连沙子的颗粒大小都有讲究。这样的场地，全市中小学里少见。”刘正学说。
长江日报记者看到，七中排球队员们穿着清凉的沙滩排球运动服，光脚踩在沙地上，不断跳跃、移动，接球、扣球，侧倒垫球时扬起一阵细沙。11月的阳光下，每个队员都专注训练，大声呐喊为自己打气，不到20分钟，身上就冒出一层汗珠。
排球队员身着沙滩排球服装训练在球场上训练。摄影记者彭年
“打沙滩排球比室内排球要难，不仅更消耗体力，也更考验基本功。”刘正学说，室内排球比赛有6名队员一起上场，而沙滩排球每队只有两个人，要把一场比赛打下来，需要更强的耐力和爆发力。在沙地上打球，脚步也要移动得更快，很多刚接触沙排的同学的脚容易“耗”在沙地里出不来，跳也跳不动，这就意味着打沙排需要有一定排球运动基础。
排球队员身着沙滩排球服装训练在球场上训练。摄影记者彭年
这学期，武汉七中排球队队员们通常先在沙滩排球场地训练，再回到硬排场地训练，效果比以往更好。高三（6）班女生叶子是该校排球队队员之一，打了3年排球。沙排对她来说有挑战性，也更具魅力。她从小学开始练田径，后来因为受到中国女排的影响，喜欢上了排球，初中时改练排球项目，如愿进入了武汉七中排球队。“排球让我感受到‘永不放弃’的精神，每一球都是队友拼命救回来的球，我也要拼命把球打到对面去。”她说，沙滩排球难度大，但只要每次训练坚持下来，进步也会很明显。“经历过沙滩排球的磨炼，我以后干什么都不会差。遇到困难，我就会像打排球时一样咬牙克服，没有什么能拦得住我。”
排球队员身着沙滩排球服装训练在球场上训练。摄影记者彭年
刘正学介绍，目前，武汉七中排球队获得过全国中学生沙滩排球锦标赛女子组第二名，包揽了2018年湖北省青少年沙滩排球锦标赛女子组前三名，还拿下了湖北省第十五届运动会青少年沙滩排球赛女子组第一、男子组第二。近年来，学校每年都会有十余名学生通过排球特长升入大学，其中还有毕业生打着排球进入了武汉大学、华中师范大学等名校。
【编辑：王一萍】
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