小朋友踢足球视频3-4岁(你大爷永远是你大爷!84岁玩转陆地冲浪板,还收了五六个学生)

11月16日午后,成都温江一滑板主题公园里,穿着时尚的男女,站上滑板,扭动身体,迎风滑行。 其中,一位身穿黄蓝色运动外套,脚踏潮流板鞋,戴着安全帽,装备着护具的老者吸引了众人的目光。陆地冲浪板上的他,扭动着身体,熟练的荡板、转弯,十分灵活。老者名叫李明钦,今年已有84岁高龄。

陆地冲浪板(简称:陆冲),是一种借助滑板在陆地模拟海上冲浪的运动。与双翘、长板滑行不同,陆地冲浪板要依靠扭动身体等姿态变化发力,弧形交叉前进。相比普通滑板,陆冲门槛低,不受场地限制,更易上“脚”。陆冲也在今年,成为继飞盘、骑行运动等之后,又一项蹿红的城市潮流运动。

“运动与年龄无关,只要你喜欢,人人都可以做。”李明钦学习陆冲还不到两个月,但已能熟练地完成上下板、荡板、绕桩、上坡下坡等动作。李明钦说,虽然自己年纪大,但长期从事体育锻炼,40岁开始踢足球,66岁转学乒乓球还当起教练,身体还算硬朗。在练习的过程中,自己非常重视安全,也有专业人士指导,至今基本没有摔过。

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84岁的李明钦大爷正在滑陆地冲浪板

新潮大爷

84岁学陆地冲浪板,不到两月已能流畅荡板过桩

一次偶然的机会,84岁的李明钦接触到了陆冲。

他本在成都市老年体育活动中心教乒乓球,但此前因为疫情,活动中心闭馆。闲不住的他,就开始了绿道骑行,途中经过三色路时,看到不少年轻人玩滑板,玩得非常愉快,就上前打探了一番。

“打乒乓球要两个人,踢足球要十多个人,滑板只要一个人就可以,还可以跟年轻人交流一起玩,我觉得很有趣。”被滑板少年们吸引的李明钦决定买板尝试。

不过,买板的过程却出现了小插曲。“对方不卖给我,怕我年龄大出问题。”经过多次沟通,最终李明钦出了一份“免责合同”才将板买到手。

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84岁李明钦大爷爱上滑板运动

84岁还能玩滑板?李明钦很快引起了滑友们的关注,还加入了滑友群。玩板过程中,一些热心教练对他进行指点,如何上板、下板,怎样保证安全,他也在网络上搜寻一些相关的初级教程视频,一步步开始学习,几天之后就能简单地滑行了。

在李明钦学习陆冲的这不到两个月时间里,他一般晚上8点吃过“午饭”后,就带上装备骑着自行车前往三色路,从晚上9点练到11点,11点半左右回家,冲个澡再吃晚饭,凌晨1点左右睡觉,睡到第二天上午11点左右起来吃“早饭”。“只要不下雨,基本每天都会去练习。”

李明钦说,现在已经能够熟练地上下板、简单荡板、转弯、过桩等。后续他还会继续坚持学习,逐步掌握更多的技能,“关键在坚持。”

运动达人

40岁踢足球,66岁打乒乓球,84岁学滑板

这么大的年纪为什么要学陆冲?不危险吗?“我学那么久基本上还没有摔过跤。”李明钦说,任何运动项目跟年龄都没有太大关系,只要你喜欢,按科学的方法循序渐进学习就行,即可玩又可交很多朋友。

但安全也是必须的,李明钦坦言,自己和其他老年人不一样,从40岁开始恢复体育锻炼,一直坚持了44年,有一定的身体基础。

李明钦读书的时候是学校足球队的成员,工作后忙碌,便没有再踢。直到40岁的时候才恢复踢球,还加入了四川华风足球队。在66岁的时候,因头颅骨受伤无法继续踢球的他转项学起乒乓球,后来还成为了一名乒乓球教练,又在80岁的时候拿到了中级职称的教练证,并在成都市老年体育活动中心教球。

因此,多年的体育锻炼基础让李明钦在学习陆冲时也容易了许多,“很多运动是相通的,比如打乒乓球转腰,和滑板的转髋动作是完全一样的,比如往后转,往外转、往内转等等都是相通的。”

李明钦认为,任何运动都有一定风险,但是运动不仅可以提高人的身体素质,还能提供一个交友平台,能够让身心更加健康愉悦。

火出了圈

“年轻人很喜欢跟我接触”

在学习陆冲的过程中,李明钦结识了很多年轻朋友,以及热心为他指点的专业人士,他还用自己所学积极帮助别人。

11月16日下午,他约上了某陆地冲浪板品牌的创始人何亮等人,来到温江一滑板主题公园。 现场有很多年轻滑板爱好者,有的在碗池里腾空飞跃,有的在地面自由滑行。

李明钦不慌不忙地穿戴好护具,在地面上摆放好桩点,站在陆地冲浪板上扭动着身体向前滑行。何亮则在一旁为他指导和示范,“先转肩膀,眼睛朝后看,下蹲,起身……”。

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李明钦大爷穿戴好护具

原来,作为专业速降滑板人士的何亮,在得知84岁的李明钦学习陆冲后,惊讶之外也希望能用自己的专业知识帮助到他安全学习,“有空会给大爷指导一下,也会给他拍一些视频”。没想到,大爷学陆冲的事情在网上火了起来,获得了很多关注。

在何亮看来,陆冲是模拟冲浪动作的训练,没有场地限制,相比普通滑板,更容易上“脚”,年轻人一般半个小时左右就能上板。因此,这项运动无论是大人、小孩还是中老年都可以参与。今年4月,陆冲也突然火了起来,成为了继飞盘、骑行等,又一项蹿红的城市潮流运动。

每当年轻人看到李明钦的到来,都会高兴地喊:“李大爷来了!”有的还抢着和他合影,“年轻人很喜欢跟我接触,为啥呢?我可以帮助没学过的人克服害怕的心理障碍,我那么大岁数还在学,年轻人为啥子不敢?”李明钦已有五六名“学生”了。他说,自己也是才开始学,只是想把自己的经验分享给新人,帮他们少走点弯路。

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李明钦大爷在练习

乐观精神

运动与年龄无关,喜欢都可以做

其实,在李明钦开始学陆冲时,遭到了家人的反对,觉得他年纪大了,玩滑板太危险,万一摔伤后果无法想象。但是,拗不过李明钦的坚持。最近,孙女的朋友、同学在网上看到了他,孙女还说:“爷爷都成网红了,人家好多人在看你,要多买两套衣服,好上镜。”

看到李明钦慢慢地玩得比较熟练后,家里反对的声音暂时没有了。但家人还是担心,“我说你们怕出事情我也怕,所以我自己还是很注重安全。”因此,李明钦在练习时特别注意,一是要戴好护具,二是动作慢,不激进,一步一步学习,把一个动作学扎实熟练了再学新的,“教练说的‘慢就是快’,要把基础打扎实。”

最后,李明钦表示,通过陆冲他认识了很多年轻人,觉得自己变得很年轻。在他眼里,人到了一定年纪后,各个器官的逐渐衰老是不可避免的,所以要正确地对待,不要因为这些影响我们正常的生活,积极乐观地对待生活。正如他的网名“人人可为”一样,“运动与年龄无关,只要你喜欢,人人都可以做。”

红星新闻记者 张肇婷 摄影记者 王效

编辑 成序

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