大家好,我是技巧君!
欢迎来到最新一期的教学!
大家好,我是技巧君,
每当你走上篮球场进攻的时候
是不是总是用那么几招?
你难道不想丰富一下,
自己的进攻手段吗?
今天就给大家带来,
单手体前变向衔接急停跳投,
无论是打野球还是职业比赛,
单手体前变向,
都是最常用最实用的一个过人动作!
解析环节
首先持球推进行进间一个单手体前变向,
往一侧假突破吸引防守重心,
这时候身体眼睛都要是向左走的假象
随后立马跳回到右边直接跳投出手!
我们在做单手体前变向时,
注意是一脚往前踏出,
同时要注意运球的时机,
是跟脚步一致的,
另外一脚保持不动!
单手体前变向晃开防守后,
依然是一脚往前跨出,
不过是往反方向跨出,
随后另外一脚跟上,
稳定重心直接出手投篮!
使用这招时我们要注意控球,
要将手保持在球的上方,
防止翻腕!
完整慢动作示范!