@周琪皓：找教练 请教练指导下基本功练了两年，搓球学了大半年，这个动作可以吗？

@袁磊教练：很好，这个训练计划的安排挺对，搓球一定要放在初期基本功的训练里。

• 你的感觉不太对

这个搓球吧，要说动作，除了稍微大了一点，向后拉手多了一点之外，基本没啥问题，但是我想说的是，他搓球的感觉不是太舒服，不太对劲。

其实如果大家注意到，我一般很多的是强调一种击球的感觉、合理程度、协调性，我很少要求规范动作必须从哪挥到哪。不是动作规范不重要，是我觉得合理、感觉对了更重要。

• 陪练的球给太长

我记得以前苏导曾经说过，什么是好动作，简单实用就是好动作，大家可以仔细想想这句话。

对于这个孩子的搓球，首先我想对陪练提个小要求，我们都说训练是结合实战，不说立马能用上，方向性一定要对。

我个人认为，正手搓球首先这个球不会太长，一定是正手短球，或者是刚刚半出台的下旋球，我为什么说孩子拉手动作大，如果不是削球打法，没人会正手位又长有高的球去这么拉手搓，最起码意识上就不能这么培养，所以对陪练的出球也要有点要求，不知道你明白我的意思了么。

• 触球没有加速

再说说这个小朋友，他搓球的动作看起来不错，但出来的球感觉不对，我们搓球，要控制弧线，不能太高，最好还要制造出旋转，但是小朋友是匀速出拍，接触球的瞬间没有加速度，回球也是又高又长。

其实这个熟练程度了，完全可以要求一下质量，一定要有点抓住球，剁住的那个感觉才好。

如果考虑回合的话，可以采用多球训练，也可以正手位长短结合一下，让孩子知道，什么样的球该搓，什么样的球该拉，可能开始不会做的很好，但是意识的培养，我觉得也是非常重要的，不能为了动作而动作。