1989生活分享网本想着最近天气恶劣，给兄弟们整几个在家就能锻炼球感的小练习，结果有兄弟反馈说，手指运球，动静也大……
得，这把咱就不拍球了…做一个安安静静地篮球少年！
6个简单的动作，陪你渡过因烈日和雨水而不能打球的困难时光……
【1】转球
图似乎不是很清晰，是这样的，一只手，把球旋转到另一只手上，俩手都得练
失误了重新来，分别20个！
【2】胯下绕球
这个动作相对比较简单，但是左腿、右腿、顺时针、逆时针都得练
4个动作每个做20次就行！
【3】双腿绕球
同样是一个比较简单的动作，顺时针、逆时针都要练
别看这几个动作简单，但是非常培养球感！坚持！
每个动作20个！
【4】胯下绕球
这个动作对于提升球感来说，效果十分明显！打球前，都可以当作热手的动作
同样的，也是顺时针、逆时针各20个！
【5】腰部绕球
这个动作非常基础，打球的时候也很常用！刚开始练的时候，很容易失误，慢慢习惯这个节奏
也是顺时针、逆时针各20个，不能失误！
【6】头部绕球
看似很简单，实际上并不容易，不信可以试试！
逆时针、顺时针各20个，不失误！
很多动作，看似很简单，正儿八经做了才发现，其实并不容易！
多多重复，百炼成钢
你就是下一个野球帝！
（动图素材来源于网络）
